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Pequeños hábitos, grandes impactos

Oui ou Non

Parties jouées 1

À propos de cette activité

Identifica si estos hábitos influyen de forma positiva o negativa en tu bienestar diario en el trabajo. Responde con honestidad y sin presión.

Créé par

Colombia

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Pequeños hábitos, grandes impactos
 

Pequeños hábitos, grandes impactosVersion en ligne

Identifica si estos hábitos influyen de forma positiva o negativa en tu bienestar diario en el trabajo. Responde con honestidad y sin presión.

par JULIE MARTINEZ
1

Dormir menos de 5 horas de forma frecuente

2

Trabajar varias horas seguidas sin hacer pausas

3

Sustituir comidas por café

4

Realizar pausas activas o estiramientos

5

Tomar agua durante la jornada laboral

6

Dormir entre 7 y 8 horas

7

Desconectarse del trabajo fuera del horario laboral

8

Revisar correos o mensajes laborales fuera del horario

9

Comer frente al computador todos los días

10

Mantener una postura adecuada al trabajar

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