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Desafio de Actividad Fisica

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À propos de cette activité

Esta actividad ha sido diseñada como un Cuestionario de Progresión Cognitiva, combinando el rigor científico del entrenamiento físico con elementos de cultura popular para mantener el compromiso y la retención.

Créé par

pablo panchez
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Ecuador

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Desafio de Actividad FisicaVersion en ligne

Esta actividad ha sido diseñada como un Cuestionario de Progresión Cognitiva, combinando el rigor científico del entrenamiento físico con elementos de cultura popular para mantener el compromiso y la retención.

par pablo panchez
1

¿Cuál es la recomendación mínima de actividad física aeróbica moderada a la semana para adultos según la OMS?

2

¿Qué tipo de ejercicio se caracteriza por realizarse a una intensidad que permite al cuerpo usar oxígeno para producir energía de forma continua?

3

¿Cuál es la función principal de los ejercicios de flexibilidad o estiramiento?

4

¿Qué es la 'frecuencia cardíaca en reposo'?

5

En la película Cars, ¿quién ganó oficialmente la Copa Pistón en la carrera final de la primera película?

6

Si una persona busca mejorar su 'resistencia muscular', ¿cómo debería ser su entrenamiento de pesas?

7

¿Cuál es el lema o frase que el Rayo McQueen repite para concentrarse antes de una carrera?

8

En la película 'Cars 3', ¿cuál es el nombre de la entrenadora de alta tecnología que ayuda al Rayo McQueen a intentar superar a los corredores de nueva generación?

9

¿Por que no debe hacer fuerza maximal un hipertenso?

10

El concepto de "sobrecarga progresiva" se refiere a:

 
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