Diet SeimbangVersion en ligne Buat pilihan benar dan salah pada pernyataan yang diberikan par matcha cheese 1 Mengganti seluruh karbohidrat dengan protein adalah strategi diet seimbang yang paling efektif bagi remaja. Ya Tidak 2 Minum air putih yang cukup termasuk bagian dari pola diet seimbang. Ya Tidak 3 Pola makan seimbang yang tidak disertai aktivitas fisik tetap memberikan perlindungan maksimal terhadap hipertensi. Ya Tidak 4 Minuman manis kemasan tidak memengaruhi diet seimbang selama asupan makanan utama sudah sehat. Ya Tidak 5 Pola makan tinggi gula dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko hipertensi meskipun berat badan terlihat normal. Ya Tidak 6 Diet seimbang identik dengan pembatasan makan yang ketat dan ekstrem. Ya Tidak 7 Konsumsi kalium yang cukup dapat membantu menetralkan efek natrium terhadap tekanan darah. Ya Tidak 8 Asupan lemak sehat yang cukup tetap dibutuhkan dalam diet seimbang untuk mendukung fungsi hormon dan jantung. Ya Tidak 9 Diet seimbang tidak hanya ditentukan oleh jenis makanan, tetapi juga oleh porsi dan frekuensi makan. Ya Tidak 10 Diet tinggi serat dari sayur dan buah dapat membantu menurunkan risiko hipertensi melalui perbaikan fungsi pembuluh darah. Ya Tidak
