Compléter Completa la Frase: Pausas Activas, Habitos Saludables, Acondicionamiento Fisico y ErgonomíaVersion en ligne Juego educativo en el que los participantes completan frases relacionadas con la salud, el bienestar y el cuidado del cuerpo. par Andres Gonzalez 1 Las pausas activas son breves descansos que se realizan durante la jornada laboral para reducir la y el estrés . 2 Realizar pausas activas ayuda a mejorar la , la concentración y el bienestar general . 3 Mantener hábitos saludables implica llevar una alimentación y realizar actividad física con regularidad . 4 Dormir entre 7 y 8 horas diarias contribuye a mejorar la y el rendimiento diario . 5 La ergonomía busca adaptar el a las capacidades y necesidades de la persona . 6 Una mala postura al sentarse puede generar dolores y lesiones a largo plazo . 7 El acondicionamiento físico mejora la , la fuerza y la resistencia del cuerpo . 8 Realizar ejercicios de forma constante ayuda a prevenir y enfermedades .
