Quizz de Ansiedad

Froggy Jumps

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Conoce más sobre la ansiedad y su manejo.

Créé par

MARIA GUADALUPE

Mexico

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#	Jeux	Précision	temps
1	MARIA GUADALUPE 16 Décembre 2025	% 100	01:30

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Quizz de Ansiedad


Froggy Jumps Quizz de AnsiedadVersion en ligne Conoce más sobre la ansiedad y su manejo. par MARIA GUADALUPE 1 ¿Qué es la ansiedad en términos generales? a Falta de motivación b Solo miedo extremo c Reacción emocional ante una amenaza percibida 2 ¿Cuál es un síntoma común de la ansiedad? a Visión borrosa permanente b Dolor de estómago solo en la mañana c Palpitaciones rápidas 3 ¿Qué diferencia la preocupación de la ansiedad clínica? a La preocupación no aparece nunca b La ansiedad siempre es temporal c La ansiedad interfiere significativamente en la vida diaria 4 ¿Qué es un ataque de pánico? a Aparición repentina de miedo intenso con síntomas físicos b Un tipo de fobia específica c Tratamiento farmacológico 5 ¿Qué técnica puede ayudar a calmar la ansiedad rápidamente? a Ayuno prolongado b Respiración diafragmática c Ejercicio intenso inmediato 6 ¿Qué enfoque terapéutico es común para la ansiedad? a Terapia cognitivo-conductual b Lectura de tarot c Psicoterapia de regressión 7 ¿Qué hábito favorece la reducción de ansiedad a largo plazo? a Ejercicio regular b Dormir 2 horas al día c Consumo alto de azúcar 8 ¿Qué tipo de hábitos ayudan en la ansiedad? (elija una) a Procrastinar tareas b Cenar tarde cada noche c Rutinas de sueño consistentes 9 Síntomas de la ansiedad a Insomnio, miedo, sudoración b Mucho sueño, cansancio, hambre c Multitarea extrema 10 Es un estado de tensión física y emocional que se origina como reacción a un estímulo o prisión, ya sea negativo o positivo, puede provenir que lo haga sentir a uno, frustrado, furioso o nervioso a Estrés b Ansiedad c Depresión 11 Es una emoción que se activa ante situaciones potencialmente peligrosas o estresantes, este estado emocional puede ser patológico si es excesivo y prolongado a Estrés b Ansiedad c Depresión 12 Es un trastorno emocional que causa sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades a Depresión b Ansiedad c Estrés

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¿Qué es la ansiedad en términos generales?

¿Cuál es un síntoma común de la ansiedad?

¿Qué diferencia la preocupación de la ansiedad clínica?

¿Qué es un ataque de pánico?

¿Qué técnica puede ayudar a calmar la ansiedad rápidamente?

¿Qué enfoque terapéutico es común para la ansiedad?

¿Qué hábito favorece la reducción de ansiedad a largo plazo?

¿Qué tipo de hábitos ayudan en la ansiedad? (elija una)

Síntomas de la ansiedad

Es un estado de tensión física y emocional que se origina como reacción a un estímulo o prisión, ya sea negativo o positivo, puede provenir que lo haga sentir a uno, frustrado, furioso o nervioso

Es una emoción que se activa ante situaciones potencialmente peligrosas o estresantes, este estado emocional puede ser patológico si es excesivo y prolongado

Es un trastorno emocional que causa sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades