Rollo y levantada: ejercicio de rodamiento

Froggy Jumps

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Juego de preguntas sobre el rodamiento seguro.

Créé par

Aurelio

Mexico

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Rollo y levantada: ejercicio de rodamiento


Froggy Jumps Rollo y levantada: ejercicio de rodamientoVersion en ligne Juego de preguntas sobre el rodamiento seguro. par Aurelio 1 ¿Qué postura inicial se describe en el ejercicio? a Sentarse en cuclillas con rodillas cerca del pecho y pies juntos o ligeramente separados b De pie con los brazos en la cadera c Acostado boca abajo con las piernas extendidas 2 ¿Dónde deben colocarse las manos al inicio? a En el suelo delante de ti, a la altura de los hombros, dedos separados b Detrás de la cabeza c Sobre las rodillas 3 ¿Qué debe hacer la barbilla durante el movimiento? a Mirar al frente b Mantenerla mirando hacia arriba c Pegarse firmemente al pecho para proteger el cuello 4 ¿Qué se debe hacer durante el impulso y rodamiento? a Arrodillarse y quedarse quieto b Inclinar el cuerpo hacia adelante, peso sobre manos y hombros c Saltando hacia atrás 5 ¿Qué acción deben realizar las piernas durante la rodadura? a Impulsarlas para levantar caderas hacia arriba y atrás, rodando hacia adelante b Doblarlas y quedarte en el lugar c Mantenerlas estiradas sin moverlas 6 ¿Sobre qué parte de la espalda debe rodar? a La espalda baja b Parte alta de la espalda (nuca o zona entre hombros) c La coronilla o la frente 7 ¿Qué debes hacer con las rodillas al agruparte? a Mantenerlas pegadas al pecho y abrazar las piernas b Separarlas ampliamente c Extenderlas al frente 8 ¿Cómo termina la roldada cuando los pies tocan el suelo? a Mantenerte sentado b Usar el impulso para llevar los brazos hacia adelante y levantarte c Girar sobre la espalda 9 ¿Qué evita el movimiento de la cabeza durante la roldada? a Rolar sobre las caderas b Que la espalda ruede sobre la nuca en lugar de la coronilla c Rodar sobre la frente 10 ¿Qué posición deben tener las rodillas durante la preparación? a Rodillas estiradas b Rodillas separadas c Rodillas cerca del pecho 11 ¿Dónde deben colocarse las manos al inicio? a A la altura de la cadera b Detrás de la espalda c En el suelo delante de ti, a la altura de los hombros 12 ¿Cómo debe ir la barbilla durante el movimiento? a Pegada al pecho b Luego al suelo c Levantada hacia el techo 13 ¿Qué se debe hacer con las piernas durante la agrupación? a Separarlas a cada lado b Mantenerlas extendidas c Agruparlas y abrazar las piernas

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par Aurelio

¿Qué postura inicial se describe en el ejercicio?

¿Dónde deben colocarse las manos al inicio?

¿Qué debe hacer la barbilla durante el movimiento?

¿Qué se debe hacer durante el impulso y rodamiento?

¿Qué acción deben realizar las piernas durante la rodadura?

¿Sobre qué parte de la espalda debe rodar?

¿Qué debes hacer con las rodillas al agruparte?

¿Cómo termina la roldada cuando los pies tocan el suelo?

¿Qué evita el movimiento de la cabeza durante la roldada?

¿Qué posición deben tener las rodillas durante la preparación?

¿Dónde deben colocarse las manos al inicio?

¿Cómo debe ir la barbilla durante el movimiento?

¿Qué se debe hacer con las piernas durante la agrupación?