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Quiz: Manejo del Estrés Laboral

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À propos de cette activité

Consejos prácticos para estudiantes tech.

Créé par

edisson david segura bonilla
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Colombia

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Quiz: Manejo del Estrés LaboralVersion en ligne

Consejos prácticos para estudiantes tech.

par edisson david segura bonilla
1

¿Cuál es una señal temprana de estrés en el trabajo académico?

2

Qué técnica de respiración ayuda a calmarse rápido?

3

Una estrategia efectiva de manejo del tiempo es:

4

El burnout se agrava si:

5

Para reducir el estrés, es útil:

6

Una forma de manejo emocional es:

7

Qué hábito favorece un buen descanso?

8

En proyectos tecnológicos, es clave:

9

Una actitud ante el estrés es:

10

Qué recurso puede ayudar en momentos de tensión?

11

¿Cuál es una técnica eficaz para reducir el estrés en el trabajo?

12

¿Qué hábito favorece la gestión del estrés?

13

¿Qué método puede ayudar a desconectar al finalizar la jornada?

14

¿Cuál es una señal física de estrés crónico?

15

¿Qué estrategia de organización reduce el estrés?

16

¿Qué recurso permite expresar preocupaciones?

17

¿Qué beneficio de pausas cortas?

18

¿Cómo debería ser una meta SMART?

19

¿Qué recurso personal ayuda a afrontar conflictos?

20

¿Qué actitud reduce el estrés en el equipo?

 
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