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Alimentacion Intuitiva

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À propos de cette activité

Test para saber si necesitas, no remplaza una consulta nutricional

Créé par

Keyla Chavez Guadalupe

Peru

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Alimentacion Intuitiva


Alimentacion IntuitivaVersion en ligne Test para saber si necesitas, no remplaza una consulta nutricional par Keyla Chavez Guadalupe 1 ¿Sueles sentir culpa después de comer ciertos alimentos? Escoge una o varias respuestas a Si b No 2 ¿Has seguido varias dietas y ninguna te funciona a largo plazo? Escoge una o varias respuestas a Si b No 3 ¿Comes por emociones como estrés, ansiedad o aburrimiento? Escoge una o varias respuestas a Si b No 4 ¿Clasificas los alimentos como “buenos”, “malos” o “prohibidos”? Respuesta escrita Explicación 1 Indica una relación rígida o cargada de culpa con la comida. 2 Señal clara de que las dietas no están siendo sostenibles. 3 Puede significar desconexión con tus señales internas. 4 Puede estar afectando tu relación con la comida.