Autoconocimiento y autoestimaVersion en ligne Test de autoconocimiento y autoestima. par Sandra Mendez 1 ¿Qué significa tener autoconocimiento? a Conocer nuestras fortalezas y debilidades b Nunca cambiar de opinión c Saber qué hacen los demás d Ignorar las emociones 2 ¿Qué es la autoestima saludable? a Borrar errores del pasado b Valorarse y respetarse a uno mismo c Compararse siempre con otros d Vivir sin emociones 3 ¿Qué hábito ayuda al autoconocimiento? a Comparar resultados ajenos b Reflexionar sobre las propias experiencias c Evitar cualquier crítica d Buscar aprobación constante 4 ¿Cuál es una señal de baja autoestima? a Empatía hacia otros b Dudar de las propias capacidades con frecuencia c Autoconfianza excesiva d Aceptación de errores 5 ¿Qué herramienta puede favorecer la autoestima? a Autocrítica destructiva b Aislarse socialmente c Listas de logros y fortalezas d Negar emociones 6 ¿Qué papel juega la empatía en el autoconocimiento? a Solo sirve para los demás b La elimina por completo c Ayuda a entender cómo nos afectan las emociones d No tiene relación con uno mismo 7 ¿Qué implica aceptar las propias limitaciones? a Reconocerlas para aprender y mejorar b Compararlas con las de otros c Rendirse sin intentarlo d Ocultarlas siempre 8 ¿Qué práctica fomenta la autoaceptación? a Criticarte sin cesar b Negar tus emociones c Hablar contigo mismo con amabilidad d Dependencia total de otros 9 ¿Cuál es un beneficio de la autoestima alta? a Falta de metas b Mudanza constante de emociones c Aislamiento social d Mejor manejo de conflictos 10 ¿Qué tipo de metas favorece el autoconocimiento? a Metas realistas y autoconscientes b Metas imposibles de lograr c Metas ajenas sin uso personal d Metas basadas solo en elogios
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