Desafío de capacidades condicionalesVersion en ligne Encuentra verdades y falsos sobre capacidades condicionales. par Cristian Diaz Arias 1 Los ejercicios de fuerza deben hacerse con pesas pesadas desde el inicio en primaria. Sí No 2 La resistencia aeróbica se entrena igual a la resistencia anaeróbica sin cambios en el enfoque. Sí No 3 La coordinación no se entrena con juegos ni actividades divertidas. Sí No 4 Las capacidades condicionales básicas para niños de primaria incluyen resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Sí No 5 La velocidad de carrera de un niño mejora simplemente jugando sin práctica específica. Sí No 6 El entrenamiento de velocidad puede mejorar la carrera de un niño si se acompaña de técnica adecuada. Sí No 7 La flexibilidad se mejora con estiramientos suaves antes y después de la actividad. Sí No 8 El descanso entre series es importante para el desarrollo de capacidades en niños. Sí No 9 El trabajo de fuerza para niños debe centrarse en ejercicios con carga progresiva y supervisión adecuada. Sí No 10 La coordinación entre ojos y manos es una capacidad condicional importante en educación física. Sí No
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