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Condición física en primaria: ¿V o F?

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À propos de cette activité

Quiz rápido sobre la condición física infantil.

Créé par

Mexico

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Condición física en primaria: ¿V o F?
 

Condición física en primaria: ¿V o F?Version en ligne

Quiz rápido sobre la condición física infantil.

par Sergio Luevano
1

La deshidratación no afecta el rendimiento deportivo en niños.

2

Un buen calentamiento prepara el cuerpo para evitar lesiones.

3

Un individuo con buena condición física no necesita calentamiento antes de esfuerzos intensos.

4

Los niños deben hacer ejercicios de alta intensidad sin calentamiento para ahorrar tiempo.

5

La respiración rítmica adecuada ayuda a rendir mejor durante el ejercicio.

6

Una buena condición física incluye fuerza, flexibilidad y equilibrio.

7

El entrenamiento aeróbico mejora la resistencia cardiovascular.

8

La actividad física diaria ayuda a mejorar la coordinación y el equilibrio.

9

El estado físico mejora solo con ejercicios de alta intensidad, sin necesidad de variar la intensidad.

10

El descanso suficiente favorece la recuperación muscular.

11

El desarrollo de la resistencia se consigue con juegos y actividades continuas.

12

Mantenerse bien hidratado ayuda a mantener un rendimiento físico estable.

13

La condición física mejora solo con fuerza y no con movilidad.

14

El entrenamiento de fuerza no tiene beneficios para la densidad ósea.

15

La flexibilidad no afecta la prevención de lesiones.

16

La condición física se define como la capacidad de realizar actividad física con eficiencia y sin fatiga excesiva.

17

Dormir poco facilita el aprendizaje de la educación física.

18

Correr siempre es seguro en cualquier temperatura sin necesidad de ropa adecuada.

19

El descanso adecuado facilita la recuperación y mejora el rendimiento.

20

La frecuencia cardíaca de reposo siempre es exactamente 60 latidos por minuto.

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