Quiz de Salud Mental

Froggy Jumps

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Conoce y reflexiona sobre la salud mental.

Créé par

Valerie Castillo

Costa Rica

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Valerie Castillo 26 Novembre 2025	% 85	02:55

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Quiz de Salud Mental


Froggy Jumps Quiz de Salud MentalVersion en ligne Conoce y reflexiona sobre la salud mental. par Valerie Castillo 1 ¿Qué describe mejor la salud mental? a Ausencia de enfermedades psicológicas. b Estado de bienestar emocional y social. c Capacidad de trabajar sin descanso. 2 ¿Cuál es un síntoma común de ansiedad? a Preocupación excesiva. b Pérdida de memoria permanente c Sueño profundo sin interrupciones 3 ¿Qué ayuda a cuidar la salud mental? a Hablar con alguien de confianza. b Ignorar las emociones. c Aislarse todo el día. 4 La depresión se caracteriza por: a Exaltación permanente. b Aumento de energía constante. c Tristeza persistente y pérdida de interés. 5 En una crisis, ¿qué recurso es adecuado? a Línea de ayuda o servicios de emergencia. b Ver videos de humor sin pausa. c Esperar a que pase solo. 6 El estrés crónico puede afectar: a La estatura de la persona. b La sombra de las montañas. c El sistema inmunológico y el sueño. 7 Un mito sobre la salud mental es: a Las enfermedades mentales pueden tratarse y mejorar. b No tienen tratamiento alguno. c Son signos de debilidad moral. 8 ¿Qué factor protege la salud mental? a Aislamiento prolongado. b Consumo excesivo de alcohol. c Red de apoyo social. 9 ¿Qué es la resiliencia? a Ausencia de emociones. b Capacidad de recuperarse de la adversidad. c Incapacidad para adaptarse. 10 Si te sientes abrumado, ¿qué hacer? a Automedicarse sin orientación. b Ignorar las emociones. c Buscar ayuda profesional. 11 ¿Qué describe mejor la salud mental? a Ausencia de enfermedad b Bienestar emocional, psicológico y social c Capacidad física de correr 12 ¿Qué es un síntoma frecuente de estrés crónico? a Aumento de energía b Sueño perfecto c Fatiga constante 13 ¿Cuál es una estrategia para cuidar la salud mental? a Comer mucho azúcar b Prácticar mindfulness o respiración c Ignorar emociones 14 ¿Qué recurso puede ayudar ante problemas de salud mental? a Hablar con un profesional b Beber alcohol c Ver televisión todo el día 15 ¿Cuál es un mito común sobre la salud mental? a Las terapias siempre funcionan b La salud mental no importa c Las personas con problemas mentales son peligrosas 16 ¿Qué podría indicar ansiedad? a Risa incontrolable sin causa b Palpitaciones y miedo excesivo c Sueño profundo todo el día 17 ¿Qué hábito mejora la salud mental? a Horas de sueño poco b Procrastinar c Ejercicio regular 18 ¿Qué hacer si sientes tristeza persistente semanas? a Buscar apoyo profesional b Ignorarla c Tomar alcohol 19 ¿Qué rol cumple la red de apoyo? a Solo familiar b Apoyo emocional y práctico c Solo económico 20 ¿Qué es la resiliencia? a La ausencia de problemas b Capacidad de recuperarse de la adversidad c Eliminar emociones

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par Valerie Castillo

¿Qué describe mejor la salud mental?

¿Cuál es un síntoma común de ansiedad?

¿Qué ayuda a cuidar la salud mental?

La depresión se caracteriza por:

En una crisis, ¿qué recurso es adecuado?

El estrés crónico puede afectar:

Un mito sobre la salud mental es:

¿Qué factor protege la salud mental?

¿Qué es la resiliencia?

Si te sientes abrumado, ¿qué hacer?

¿Qué describe mejor la salud mental?

¿Qué es un síntoma frecuente de estrés crónico?

¿Cuál es una estrategia para cuidar la salud mental?

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¿Cuál es un mito común sobre la salud mental?

¿Qué podría indicar ansiedad?

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