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Alimentación Sana: ¿Verdad o Falso?

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À propos de cette activité

Descubre afirmaciones sobre comer sano.

Créé par

Mexico

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Alimentación Sana: ¿Verdad o Falso?
 

Alimentación Sana: ¿Verdad o Falso?Version en ligne

Descubre afirmaciones sobre comer sano.

par Jehovana Camacho Juárez
1

Saltarse comidas regularmente ayuda a perder peso de forma saludable.

2

El azúcar añadida debe consumirse con moderación.

3

El agua es la mejor bebida para hidratarse sin calorías.

4

Todas las dietas bajas en carbohidratos eliminan completamente los carbohidratos.

5

Las grasas saturadas son siempre saludables y deben consumirse en grandes cantidades.

6

Desayunar ayuda a controlar el hambre y mantener el rendimiento.

7

Comer solo fruta en todas las comidas cubre todas las necesidades nutricionales.

8

Comer cinco porciones de frutas y verduras al día ayuda a mantener la salud.

9

Las bebidas azucaradas aportan calorías pero no tienen azúcares añadidos.

10

Las grasas saturadas deben ser limitadas para reducir riesgos cardíacos.

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