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À propos de cette activité

Hábitos saludables para aprender mejor.

Créé par

Mexico

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Hábitos saludables para aprender mejor.

par Albino Sanchez Monserrat
1

Dormir entre 7 y 9 horas ayuda a recordar mejor la información.

2

La actividad física regular mejora la salud cardiovascular y la disciplina.

3

El ejercicio no tiene ningún impacto en el rendimiento escolar.

4

Beber refrescos azucarados varias veces al día es la mejor forma de hidratarse.

5

Saltarse el desayuno facilita la concentración en clase.

6

Reducir el estrés mediante respiración y pausas mejora la atención en clase.

7

Hidratarse adecuadamente durante el día mejora el rendimiento académico.

8

Comer una dieta equilibrada favorece la concentración y el aprendizaje.

9

Dormir solo 4 horas cada noche es suficiente para estudiar.

10

Consumir comida chatarra siempre mejora la energía para estudiar.

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