Quiz Cuidado Corporal y Burnout

Froggy Jumps

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Ergonomía, pausas y hábitos saludables.

Créé par

Adriana Ayelen Valencia

Argentina

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Leonela 26 Février 2026	% 100	01:29
2	Angelica Noemi Artero 24 Février 2026	% 93	02:23
3	Anonyme 29 Juillet 2026	% 80	01:52
4	Invitado 20 Novembre 2025	% 70	01:43
5	Adriana Ayelen Valencia 20 Novembre 2025	% 67	01:54

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Quiz Cuidado Corporal y Burnout


Froggy Jumps Quiz Cuidado Corporal y BurnoutVersion en ligne Ergonomía, pausas y hábitos saludables. par Adriana Ayelen Valencia 1 ¿Qué práctica mejora la postura durante el trabajo? a Dieta b Ergonomía c Meditación 2 ¿Cuánto suele recomendarse tomar de pausas activas por hora? a 15 minutos b Una pausa de 5 minutos c 30 minutos 3 ¿Cuál es un signo de Burnout? a Fatiga emocional b Ritmo acelerado sin cansancio c Risa constante 4 ¿Qué hábito ayuda a reducir tensiones en el trabajo? a Estiramientos matutinos b Comer en exceso c Dormir menos de 4 horas 5 ¿Qué puede contribuir al Burnout? a Sobrecarga laboral b Apoyo social c Descanso adecuado 6 ¿Qué postura favorece la ergonomía al usar el ordenador? a Pantalla al nivel de los ojos b Pantalla debajo de la mesa c Frente muy baja 7 ¿Qué movimiento breve mejora la circulación durante el día? a Saltar sobre la mesa b Caminar 5 minutos c Quedarse sentado 8 ¿Cuál es una señal temprana de Burnout? a Sueño profundo sin interrupciones b Desmotivación c Alta productividad 9 ¿Qué herramienta facilita las pausas activas? a Teléfono en modo silencio eterno b Reloj de sol antiguo c Alarmas recordatorias 10 ¿Que habito saludable ayuda a mantener tu energia? a Pasar muchas horas sin tomar agua b Comer solo al final del turno c Hidratarte y comer algo liviano como puedas 11 ¿Qué es lo primero que podes hacer si tu cuerpo empieza a sentirse tenso? a Seguir trabajando b Cambiar de postura o hacer un estiramiento suave c Esperar a terminar el Turno 12 ¿Que movimiento es mas seguro, cuando levantas algo o ayudas a mover un paciente? a Flexionar rodillas y mantener peso cerca del cuerpo b Mantener piernas rectas c Mantener la carga cerca del cuerpo 13 ¿Qué regla ayuda a prevenir fatiga ocular? a 20-20-20: cada 20min. mirar a 20 pies por 20segundos b Parpadear 5 veces al día c Mantener la vista fija todo el turno 14 ¿Qué pequeña acción ayuda a sentirte mejor después de muchas horas de trabajo? a Encoger los hombros por tensión b Apurar el trabajo para terminar c Respirar profundo y relajar los músculos 15 ¿Qué hábito favorece la salud mental en el trabajo? a Multitarea constante b Ritmo de sueño regular c Revisar correo cada minuto

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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¿Qué práctica mejora la postura durante el trabajo?

¿Cuánto suele recomendarse tomar de pausas activas por hora?

¿Cuál es un signo de Burnout?

¿Qué hábito ayuda a reducir tensiones en el trabajo?

¿Qué puede contribuir al Burnout?

¿Qué postura favorece la ergonomía al usar el ordenador?

¿Qué movimiento breve mejora la circulación durante el día?

¿Cuál es una señal temprana de Burnout?

¿Qué herramienta facilita las pausas activas?

¿Que habito saludable ayuda a mantener tu energia?

¿Qué es lo primero que podes hacer si tu cuerpo empieza a sentirse tenso?

¿Que movimiento es mas seguro, cuando levantas algo o ayudas a mover un paciente?

¿Qué regla ayuda a prevenir fatiga ocular?

¿Qué pequeña acción ayuda a sentirte mejor después de muchas horas de trabajo?

¿Qué hábito favorece la salud mental en el trabajo?