Quiz: Salud y Bienestar

Froggy Jumps

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Desafía tus hábitos saludables.

Créé par

Ana Elizabeth Lopez

Mexico

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#	Jeux	Précision	temps
1	Ana Elizabeth Lopez 21 Novembre 2025	% 64	01:33

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Quiz: Salud y Bienestar


Froggy Jumps Quiz: Salud y BienestarVersion en ligne Desafía tus hábitos saludables. par Ana Elizabeth Lopez 1 Que es más saludable comer comida que siempre comen o comer verduras a Comer comida que siempre comemos b Comer verduras c O las dos por qué siempre debemos comer de las dos 2 ¿Cuál es la ingesta diaria mínima recomendada de agua para adultos? a 1-1.5 litros b 4 litros c 2-3 litros 3 ¿Qué alimento aporta más proteínas de alto valor biológico? a Pan integral b Arroz blanco c Huevos 4 ¿Cuánto tiempo de actividad física se recomienda semanalmente para adultos? a 300 minutos b 60 minutos c 150 minutos 5 ¿Cuál es una buena práctica para la salud bucal? a Enjuague sin cepillo diario b Cepillado una vez al mes c Cepillado dos veces al día 6 ¿Qué hábito reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares? a Fumar moderadamente b Beber cafeína en exceso c No fumar 7 ¿Qué nutriente es crucial para huesos fuertes? a Calcio b Potasio c Hierro 8 ¿Qué aspecto mejora la calidad del sueño? a Uso prolongado de pantallas a la noche b Siestas largas tarde c Rutina regular de sueño 9 ¿Cuál es una señal de deshidratación leve? a Orina oscura b Orina de color claro c Sed constante sin orinar 10 ¿Qué vacuna es común en programas de salud para prevenir enfermedades graves? a Vacuna contra el resfriado común b Vacuna contra la alergia estacional c Vacuna contra la gripe 11 ¿Qué técnica ayuda a manejar el estrés de forma saludable? a Respiración profunda b Evitar descansar c Gritar para liberar tensión

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par Ana Elizabeth Lopez

Que es más saludable comer comida que siempre comen o comer verduras

¿Cuál es la ingesta diaria mínima recomendada de agua para adultos?

¿Qué alimento aporta más proteínas de alto valor biológico?

¿Cuánto tiempo de actividad física se recomienda semanalmente para adultos?

¿Cuál es una buena práctica para la salud bucal?

¿Qué hábito reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares?

¿Qué nutriente es crucial para huesos fuertes?

¿Qué aspecto mejora la calidad del sueño?

¿Cuál es una señal de deshidratación leve?

¿Qué vacuna es común en programas de salud para prevenir enfermedades graves?

¿Qué técnica ayuda a manejar el estrés de forma saludable?