Froggy Jumps Quiz: Autoestima SaludableVersion en ligne Descubre cómo fortalecer tu autoestima. par Reina de la Paz Argueta Chicas 1 ¿Qué es la autoestima saludable? a Valorarte y aceptarte con tus virtudes y límites b Depende de la aprobación de otros c Creer que eres perfecto 2 ¿Cuál es una señal de autoestima equilibrada? a Criticalidad constante hacia uno mismo b Aceptar errores y aprender de ellos c Evitarlos a toda costa 3 ¿Qué hábito fomenta una autoestima sana? a Compararte siempre con otros b Practicar el autocuidado y límites personales c Reacciones impulsivas sin reflexionar 4 La crítica interna puede ser: a Siempre motivadora b Inútil para el crecimiento c Daño si es constante; mejora con amabilidad 5 ¿Qué evita una autoestima saludable? a Aislarse socialmente b Dependencia excesiva de la aprobación ajena c Ignorar las emociones propias 6 ¿Cómo influye la comparación en la autoestima? a No la afecta en absoluto b Puede disminuirla si es frecuente c Siempre la mejora 7 Frase típica de autoestima baja: a Soy capaz de lograrlo b No merezco cosas buenas c Voy a intentar una vez más 8 Una práctica diaria para autoestima es: a Reconocer logros, por pequeños que sean b Ignorar avances c Fijarse metas imposibles cada día 9 ¿Qué papel juega el lenguaje interno? a Es irrelevante b Puede fortalecer o debilitar la autoestima c Solo importa en la infancia 10 La asertividad ayuda a: a Gritar para imponer ideas b Expresar necesidades manteniendo respeto c Ceder siempre para evitar conflictos
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