Relier Pairs Juego de MatchingVersion en ligne Juego de matching (10 ítems) donde los participantes deben emparejar términos con sus definiciones. par Danna Gómez 1 Respiración consciente 2 Ambiente calmado 3 Regulación emocional 4 Bienestar emocional 5 Reforzadores positivos 6 Pausas activas 7 Mindfulness 8 Atención plena 9 Relajación guiada 10 Autocontrol Estrategia que consiste en controlar la respiración para disminuir el estrés y regular emociones. Espacio que favorece la tranquilidad y el enfoque, reduciendo la sobrestimulación. Técnica de atención plena que ayuda a mantener el enfoque y reducir la impulsividad. Breves ejercicios o movimientos que ayudan a recuperar energía y concentración. Estado en el que la persona se siente equilibrada, tranquila y con capacidad para aprender. Habilidad para manejar impulsos y comportamientos en situaciones difíciles. Acciones o estímulos que se utilizan para motivar comportamientos deseados. Capacidad de reconocer y gestionar las propias emociones de manera adecuada. Técnica donde un guía o docente orienta a los estudiantes para liberar tensión física y mental. Estado mental que permite centrarse en el momento presente sin distracciones.
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