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Créé par

Patricia Garcia
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¿Cuidas tu salud?Version en ligne

¿Qué es?

par Patricia Garcia
1

Decimos que estamos sanos cuando tenemos buena salud , y .

2

Tener una buena salud significa que nuestro cuerpo funciona bien , sin dolor ni dificultades para realizar actividades .

3

Una buena salud implica que estamos contentos con nosotros mismos y manejamos bien nuestras emociones .

4

Una buena salud quiere decir que nos relacionamos bien con los demás : familiares , compañeros y compañeras , . . .

5

Para la prevención realizamos tres acciones : , y .

6

: Algunas acciones habituales nos ayudan a cuidar nuestra salud . Entre ellas están alimentarse bien y hacer ejercicio .

7

: En ellas se pueden detectar problemas de salud . Cuanto antes se ponga remedio a estos problemas , más fácil será solucionarlos .

8

que se recomiendan en la infancia . Así se evitan algunas enfermedades que pueden llegar a ser graves .

9

Los alimentos nos proporcionan para crecer y reparar
los tejidos y para realizar nuestras actividades diarias .

10

Los alimentos se clasifican en tres grupos según su origen , y .

11

Alimentos origen : Son alimentos de origen animal la carne , los huevos , la leche y el pescado .

12

Alimentos origen : Proceden de las plantas los cereales , las frutas , las verduras y las hortaliza s

13

Alimentos origen : El agua que bebemos y la sal que echamos a la comida .

14

Los alimentos según su función se clasifican en : , y .

15

Alimentos : Proporcionan energía para realizar actividades físicas y pensar . Son : el arroz , la pasta , el pan , el aceite . . .

16

Alimentos : Proporcionan materiales para crecer y reparar los tejidos . Son la leche y sus derivados , los frutos secos , la carne , el pescado , los huevos . . .

17

Alimentos : Aportan sustancias que hacen que nuestro organismo funcione de forma correcta . Son las frutas , las verduras y las hortalizas .

18

Alimentos y : Son aquellos a los que no se ha añadido ningún ingrediente y los sometidos a procesos sencillos , como limpiar , embotellar , hervir , pelar , etc Procesos que se realizan para facilitar su consumo y almacenamiento , pero sin cambiar el alimento .

19

Alimentos : Son alimentos naturales o mínimamente procesados a los que se añaden otras sustancias como sal , azúcar , aceite o conservantes . El objetivo es que resulten más agradables de saborear o que se conserven mejor .

20

Alimentos : Son aquellos elaborados a partir de otros . los alimentos de origen se someten a un tratamiento industrial . En este tratamiento los alimentos de origen cambian tanto que rara vez se pueden reconocer en el alimento ultraprocesado final .

21

La es la cantidad y el tipo de alimento que toma cada día una persona .

 
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