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Mi plato saludable zipaquireño: Verdadero o Falso

Oui ou Non

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À propos de cette activité

A continuación encontrarás varias afirmaciones sobre alimentación y hábitos saludables.
Lee cada frase y responde Verdadero o Falso. Al final verás tu puntaje y podrás identificar qué cosas estás haciendo bien y cuáles puedes mejorar en tu día a día.

Créé par

Colombia

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Mi plato saludable zipaquireño: Verdadero o FalsoVersion en ligne

A continuación encontrarás varias afirmaciones sobre alimentación y hábitos saludables. Lee cada frase y responde Verdadero o Falso. Al final verás tu puntaje y podrás identificar qué cosas estás haciendo bien y cuáles puedes mejorar en tu día a día.

par Ashley Nicolle Zambrano Rodriguez
1

“La mitad de mi plato debería estar compuesta por frutas y verduras.”

2

“Los alimentos de paquete (papas fritas, chitos, ponqués) son buenos para reemplazar la fruta de la media mañana.”

3

“Las bebidas azucaradas (gaseosas, jugos de caja) aumentan el riesgo de diabetes e hipertensión.”

4

“Los embutidos como salchicha, chorizo y jamón se pueden comer todos los días sin problema.”

5

“La papa frita es mejor opción que la papa sudada o al horno.”

6

“En un plato saludable zipaquireño puedo incluir papa o yuca, pero en porciones moderadas.”

7

“Para los adultos mayores no es necesario hacer actividad física.”

8

“Tomar agua varias veces al día ayuda a controlar el peso y la presión arterial.”

9

“Es recomendable probar la comida antes de agregarle más sal.”

10

“La panela, los jugos muy dulces y la gaseosa cuentan como agua para hidratarme.”

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