REPASO TEMA 2

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REPASO TEMA 2Version en ligne REPASO TEMA 2 par Pi PR 1 LA FUNCIÓN DE LOS GLÚCIDOS ES... a APORTAN ENERGÍA b AISLAN DEL FRÍO c FORMAN ESTRUCTURAS d 2 LA FUNCIÓN DE LAS VITAMINAS ES... a APORTAN ENERGÍA b REGULAN PROCESOS DEL ORGANISMO c FORMAN ESTRUCTURAS d 3 LA FUNCIÓN DE LAS SALES MINERALES ES... a APORTAR ENERGÍA b ESTIMULAR EL SISTEMA INMUNITARIO c FORMAR ESTRUCTURAS Y REGULAR PROCESOS d 4 LA FUNCIÓN DE LOS LÍPIDOS ES... a RESERVA DE ENERGÍA, FORMAN ESTRUCTURAS (COLESTEROL) Y AISLAN DEL FRÍO b SOLO APORTAN ENERGÍA c REGULAN PROCESOS d 5 LA FUNCIÓN DE LAS PROTEÍNAS... a ES FORMAR ESTRUCTURAS, TRANSPORTAR SUSTANCIAS, FUNCIÓN CONTRÁCTIL E INMUNITARIA b APORTAN ENERGÍA c REGULAN d 6 Es un proceso VOLUNTARIO por el que ingerimos alimentos: a ALIMENTACIÓN b NUTRICIÓN c d 7 Es un nutriente que necesitamos en PEQUEÑAS cantidades: a MICRONUTRIENTE b MACRONUTRIENTE c d 8 UN EJEMPLO DE MONOSACÁRIDO ES... a GLUCOSA b LACTOSA c ALMIDÓN d 9 LAS PROTEÍNAS ESTÁN FORMADAS POR... a AZÚCARES b AMINOÁCIDOS c GRASAS d 10 LAS GRASAS INSATURADAS... a SON DE ORIGEN VEGETAL b SON DE ORIGEN ANIMAL c d 11 PARA SABER LA CANTIDAD DE ENERGÍA QUE GASTA UNA PERSONA AL DÍA, LA FÓRMULA ES: a TMB * Factor de actividad física b TMB c TMB - Factor de actividad física d 12 PARA MEDIR LA ENERGÍA DE LOS NUTRIENTES, SE UTILIZA... a KILOGRAMOS b VOLTIOS c KCAL d 13 UNA DIETA SALUDABLE... a ES EQUILIBRADA b TE PERMITE COMER LO QUE SEA CUANDO SEA c TIENE CHOCOLATE d 14 EN LA RUEDA DE LOS ALIMENTOS, LOS ALIMENTOS DIBUJADOS MÁS GRANDES... a SON LOS QUE HAY QUE COMER CON MENOS FRECUENCIA b SON LOS QUE HAY QUE COMER CON MÁS FRECUENCIA c d 15 DEBEMOS TOMAR... a 55-60% GLÚCIDOS / 30% LÍPIDOS / 10-15% PROTEÍNAS b 30% GLÚCIDOS / 20% LÍPIDOS / 50% PROTEÍNAS c d 16 ¿QUÉ DIETA ESTÁ BIEN? a 10% GLÚCIDOS / 30% LÍPIDOS / 60% PROTEÍNAS b 55-60% GLÚCIDOS / 30% LÍPIDOS / 10-15% PROTEÍNAS c d 17 CUANDO LEEMOS LA ETIQUETA DE UN ALIMENTO... a PRIMERO SE MIRA LA FECHA DE CADUCIDAD b PRIMERO SE MIRA LA LISTA DE INGREDIENTES c d 18 UN ULTRAPROCESADO... a ES UN ALIMENTO CON 1 SOLO INGREDIENTE b ES UN ALIMENTO CON 2 Ó 3 INGREDIENTES c ES UN ALIMENTO CON MÁS DE 5 INGREDIENTES d 19 CON EL MARKETING... a A VECES INTENTAN ENGAÑARNOS b SIEMPRE NOS DICEN LA VERDAD c d 20 SI TOMAMOS UN ALIMENTO CONTAMINADO, TENDREMOS... a UNA INTOXICACIÓN b DESNUTRICIÓN c OBESIDAD d 21 SI TOMAMOS EXCESO DE AZÚCAR, PODEMOS TENER... a DESNUTRICIÓN b DIABETES TIPO II c ALERGIA d 22 SI TOMAMOS EXCESO DE NUTRIENTES ENERGÉTICOS, PODEMOS TENER... a OBESIDAD Y SOBREPRESO b ANEMIA c SALMONELOSIS d

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par Pi PR

LA FUNCIÓN DE LOS GLÚCIDOS ES...

LA FUNCIÓN DE LAS VITAMINAS ES...

LA FUNCIÓN DE LAS SALES MINERALES ES...

LA FUNCIÓN DE LOS LÍPIDOS ES...

LA FUNCIÓN DE LAS PROTEÍNAS...

Es un proceso VOLUNTARIO por el que ingerimos alimentos:

Es un nutriente que necesitamos en PEQUEÑAS cantidades:

UN EJEMPLO DE MONOSACÁRIDO ES...

LAS PROTEÍNAS ESTÁN FORMADAS POR...

LAS GRASAS INSATURADAS...

PARA SABER LA CANTIDAD DE ENERGÍA QUE GASTA UNA PERSONA AL DÍA, LA FÓRMULA ES:

PARA MEDIR LA ENERGÍA DE LOS NUTRIENTES, SE UTILIZA...

UNA DIETA SALUDABLE...

EN LA RUEDA DE LOS ALIMENTOS, LOS ALIMENTOS DIBUJADOS MÁS GRANDES...

DEBEMOS TOMAR...

¿QUÉ DIETA ESTÁ BIEN?

CUANDO LEEMOS LA ETIQUETA DE UN ALIMENTO...

UN ULTRAPROCESADO...

CON EL MARKETING...

SI TOMAMOS UN ALIMENTO CONTAMINADO, TENDREMOS...

SI TOMAMOS EXCESO DE AZÚCAR, PODEMOS TENER...

SI TOMAMOS EXCESO DE NUTRIENTES ENERGÉTICOS, PODEMOS TENER...