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Quiz PJOK Sehat

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Parties jouées 3

À propos de cette activité

Tantang pengetahuan PJOKmu

Créé par

Indonesia

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Tantang pengetahuan PJOKmu

par EMIL el
1

Mengonsumsi cukup air tidak penting saat berolahraga.

2

PJOK mencakup pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan.

3

Latihan kardio meningkatkan daya tahan kardiovaskular.

4

Latihan kekuatan dapat meningkatkan massa otot.

5

Pemeriksaan kebugaran diperlukan untuk menilai kondisi fisik.

6

Pemanasan sebelum latihan penting untuk mencegah cedera.

7

Latihan kekuatan tidak memiliki manfaat bagi kebugaran tulang.

8

Pemanasan tidak perlu dilakukan saat latihan ringan.

9

Cedera olahraga selalu bisa sembuh dalam satu hari tanpa istirahat.

10

Latihan aerobik tidak berpengaruh terhadap kesehatan jantung.

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