Reto de Hábitos Saludables

Froggy Jumps

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Desafía tus hábitos para vivir mejor

Créé par

Maria Eugenia Moreno Echeverry

Colombia

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#	Jeux	Précision	temps
1	Maria Eugenia Moreno Echeverry 10 Novembre 2025	% 10	00:28

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Reto de Hábitos Saludables


Froggy Jumps Reto de Hábitos SaludablesVersion en ligne Desafía tus hábitos para vivir mejor par Maria Eugenia Moreno Echeverry 1 ¿Qué son los hábitos de vida saludable? a Acciones sencillas y valiosas que realizamos a diario b Hábitos que favorecen nuestro bienestar físico, mental y social c Todas las anteriores 2 ¿Por qué debemos alimentarnos ? a Mejora el rendimiento del cerebro b protege la salud y previene enfermedades c Todas las anteriores 3 ¿La actividad física regular ayuda a?: a Mejorar la salud cardiovascular b Aumenta el estrés c Reduce la memoria 4 ¿Qué hábito favorece un buen sueño? a Establecer un horario para dormir y despertarse b Usar pantallas justo antes de dormir c Tomar cafeína tarde 5 Cuales son los hábitos espirituales: a Yoga, tomar agua b Agradecer, amabilidad, solidaridad c Ignorar sentimientos 6 ¿Cuales son los factores de riesgo para desarrollar hipertensión? a Tabaquismo, mal manejo del estrés, falta de ejercicio b Consumo de frutas y hortalizas, c Mantener vínculos afectivos positivos 7 Acciones que fomentan los hábitos de vida saludable a Regulación emocional, dormir bien b Sedentarismo, tabaco c Igualar la talla de otra persona 8 Hábitos saludables en el trabajo a Saltarse comidas b Consumir solo azúcar c Mantente hidratado, realiza pausas activas 9 ¿Cuáles son los los beneficios de la salud mental y emocional? a Comparte con tu familia b Chequea tu bienestar físico, mental y emocional c Todas las anteriores 10 Consejos para prevenir la diabetes tipo 2 a Chequea tu peso, no fumes, elige grasas saludables b Consume frutas , verduras, alcohol c Sedentarismo, fuma con frecuencia

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par Maria Eugenia Moreno Echeverry

¿Qué son los hábitos de vida saludable?

¿Por qué debemos alimentarnos ?

¿La actividad física regular ayuda a?:

¿Qué hábito favorece un buen sueño?

Cuales son los hábitos espirituales:

¿Cuales son los factores de riesgo para desarrollar hipertensión?

Acciones que fomentan los hábitos de vida saludable

Hábitos saludables en el trabajo

¿Cuáles son los los beneficios de la salud mental y emocional?

Consejos para prevenir la diabetes tipo 2