Froggy Jump: Hidup Sehat SMP

Froggy Jumps

Parties jouées 15

Créer une copie

À propos de cette activité

Quiz singkat pola hidup sehat untuk SMP.

Créé par

Kadek Agus Jayadi Putra, S.Pd

Indonesia

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top 10 résultats

Il n'y a toujours pas de résultats pour ce jeu. Soyez le premier à apparaître dans le classement! Connectez-vous pour vous identifier.

Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu

Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu

Créer un défi

		%
	Anonyme	%
		%
		%

Imprimez votre jeu

Froggy Jump: Hidup Sehat SMP


Froggy Jumps Froggy Jump: Hidup Sehat SMPVersion en ligne Quiz singkat pola hidup sehat untuk SMP. par Kadek Agus Jayadi Putra, S.Pd 1 Mengapa sarapan pagi itu penting bagi tubuh anak SMP? Hebat! Kamu tahu pentingnya sarapan. a Hanya untuk kenyang sejenak b Memberi energi untuk aktivitas pagi c Bisa digantikan dengan camilan nanti 2 Makanan seimbang berarti porsi cukup nutrisi utama. Pilih contoh menu seimbang untuk sarapan: uap nasi, sayur, susu, buah vs mie instan tanpa sayur. a Mie instan saja b Gula dalam minuman saja c Nasi + sayur + susu + buah 3 Berapa banyak olahraga ringan yang direkomendasikan untuk siswa SMP tiap hari? Hebat! Kamu tahu pola olahraga. a 15 menit sekali seminggu b Hanya saat libur saja c Minimal 60 menit aktivitas sedang-berat 4 Apa yang sebaiknya dilakukan jika merasa lemas sebelum pelajaran?Hebat! Kamu tahu pentingnya istirahat. a Berjalan jauh tanpa tujuan b Istirahat singkat 5–10 menit c Langsung makan camilan tinggi gula 5 Makanan apa yang sebaiknya selalu ada dalam piring Anda sehari-hari? a Makanan cepat saji setiap hari b Minuman bersoda c Sayur dan buah segar 6 Jika merasa terlalu lapar di antara waktu makan, apa langkah bijak? a Pilih camilan sehat seperti buah atau yogurt b Minum energi berlebih c Mambil permen besar 7 Istirahat cukup untuk fokus belajar biasanya berarti: a Tidur siang 5 jam saja b Tidur 7–9 jam setiap malam c 4–5 jam cukup 8 Mengapa sarapan pagi penting bagi siswa? a Agar tidak haus b Agar bisa fokus belajar di sekolah c Agar bisa tidur lagi 9 Makanan bergizi seimbang mengandung… a Hanya buah b Hanya nasi dan lauk c Karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral 10 Apa manfaat makan buah setiap hari? a Menambah lemak b Membuat cepat lapar c Menambah serat dan vitamin 11 Mengapa tidak disarankan makan cepat saji setiap hari? a Karena tinggi lemak dan garam b Karena warnanya menarik c Karena murah 12 Apa akibat jika sering melewatkan sarapan? a Mudah lelah dan sulit konsentrasi b Berat badan naik c Badan makin kuat 13 Contoh sarapan sehat adalah… a Donat dan kopi b Keripik dan minuman bersoda c Nasi, telur, dan sayur 14 Mengapa makanan manis perlu dibatasi? a Gula berlebih berisiko bagi kesehatan b Tidak enak c Membuat cepat lapar 15 Apa manfaat sarapan pagi bagi tubuh? a Membuat tubuh kebal terhadap penyakit. b Menggandakan asupan gula. c Memberi energi untuk aktivitas pagi. Hebat! Kamu tahu cara hidup sehat! 16 Porsi makanan seimbang sebaiknya mengandung? a Karbohidrat, protein, buah/ sayur, dan lemak sehat. Hebat! Kamu tahu cara hidup sehat! b Hanya karbohidrat saja. c Lemak sebanyak mungkin tanpa sayur. 17 Pilihan camilan sehat saat sekolah adalah? a Cemilan asin berkolesterol tinggi. b Buah segar atau yoghurt rendah lemak. Hebat! Kamu tahu cara hidup sehat! c Minuman berenergi berkafein. 18 Makanan yang sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan adalah? a Buah segar. b Junk food tinggi lemak dan gula. Hebat! Kamu tahu cara hidup sehat! c Sayuran hijau. 19 Contoh sarapan sehat adalah… a Nasi, telur, dan sayur b Keripik dan minuman bersoda c Donat dan kopi 20 Makanan bergizi seimbang harus mengandung? a Hanya nasi putih b Hanya gorengan c Karbohidrat, protein, sayur & buah 21 Apa manfaat minum air putih cukup? a Membuat lapar b Menyebabkan gula darah turun drastis c Menghidrasi tubuh 22 Berapa gelas air yang direkomendasikan per hari untuk remaja? a 6–8 gelas b 1–2 gelas c 10–12 gelas 23 Makanan cepat saji sebaiknya dikonsumsi... a Tidak pernah b Setiap hari c Hanya sesekali 24 Contoh camilan sehat? a Yogurt + buah b Permen cokelat c Keripik kentang 25 Porsi sayur per hari sebaiknya? a 2–3 porsi b Tak perlu porsinya c 1 porsi 26 Apa dampak junk food berlebih? a Kelebihan kalori & gula b Lebih sehat c Rasa kenyang berlebih 27 Kebiasaan minum air putih saat belajar penting untuk? a Kelaparan b Konsentrasi c Kelesuan otomatis 28 Makanan sumber protein nabati yang baik adalah? a Minyak kelapa b Kacang-kacangan c Perkedel daging 29 Pola makan seimbang sebaiknya mengurangi? a Buah segar b Mengonsum gula tambahan c Nasi merah 30 Camilan setelah sekolah sebaiknya? a Nugget goreng b Buah segar c Minuman bersoda 31 Apa yang termasuk hidrasi sehat saat olahraga? a Air putih b Kopi panas c Minuman bersoda 32 Sarapan sebaiknya mengandung... a Roti kosong b Sirup manis c Serat & protein 33 Mengkonsumsi sayur berwarna oranye memberi manfaat... a Klorofila b Flavonoid tidak berwarna c Beta-karoten 34 Membatasi garam dapat membantu? a Meningkatkan nafsu makan b Kesehatan jantung c Kecantikan kulit 35 Makan malam sebaiknya... a Selalu larut malam b Sama seperti siang c Tidak terlalu dekat jam tidur 36 Pilih sumber karbohidrat kompleks? a Nasi putih b Gula pasir c Nasi merah 37 Contoh minuman rendah gula? a Sirup manis b Minuman bersoda c Air kelapa tanpa gula 38 Kerangka pola hidup sehat mencakup? a Minuman berkafein berlebih b Tinggal di luar rumah sepanjang malam c Tidur cukup 39 Makan buah sebagai camilan memberikan? a Serat & vitamin b Rasa puas rendah c Kalori buruk 40 Pentingnya sarapan bagi pelajar adalah? a Mengurangi kreativitas b Membuat kenyang terus c Awal belajar tenaga 41 Ketika perut kembung, sebaiknya? a Moda makan lebih banyak b Minum alkohol c Konsumsi makanan ringan berserat 42 Mengapa cukup minum air saat bangun tidur? a Menyebabkan pusing b Menghidrasi setelah malam c Membuat kantuk hilang 43 Makanan bergizi seimbang membantu... a Rambut tumbuh cepat b Pertumbuhan & energik c Mengganti tulang 44 Yang bukan bagian pola hidup sehat? a Makan teratur b Merokok secara teratur c Aktivitas fisik ringan 45 Makan sayur beragam warna penting karena... a Mulit lebih enak b Warna hanya estetik c Nutrisi berbeda 46 Apa arti pola hidup sehat bagi SMP? a Hobi elektronik b Hidup tanpa tidur c Aktivitas fisik & gizi seimbang 47 Pola makan seimbang bisa ditambahkan dengan? a Sumber protein cukup b Soda tiap hari c Gula tambahan berlebih 48 Kebiasaan minum air putih di kelas? a Minum sekali saja b Hanya saat makan c Sediakan botol dan minum teratur 49 Contoh makanan olahan yang perlu dibatasi? a Makanan tinggi garam & gula b Sayuran segar c Buah-buahan 50 Gaya hidup sehat meliputi? a Aktivitas fisik teratur b Makan enak tanpa aktivitas c Gawai sepanjang malam

Froggy Jump: Hidup Sehat SMP

Froggy Jumps

À propos de cette activité

Créé par

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top Jeux

Froggy Jumps

Bill of Rights Game - The Constitutionalist

Froggy Jumps

Phlebotomy Order of Draw Quiz

Froggy Jumps

pizza

Froggy Jumps

Ethos, Pathos, and Logos Quiz

Froggy Jumps

The Integumentary System

Froggy Jumps

Froggy Jump: Hidup Sehat SMPVersion en ligne

par Kadek Agus Jayadi Putra, S.Pd

Mengapa sarapan pagi itu penting bagi tubuh anak SMP? Hebat! Kamu tahu pentingnya sarapan.

Makanan seimbang berarti porsi cukup nutrisi utama. Pilih contoh menu seimbang untuk sarapan: uap nasi, sayur, susu, buah vs mie instan tanpa sayur.

Berapa banyak olahraga ringan yang direkomendasikan untuk siswa SMP tiap hari? Hebat! Kamu tahu pola olahraga.

Apa yang sebaiknya dilakukan jika merasa lemas sebelum pelajaran?Hebat! Kamu tahu pentingnya istirahat.

Makanan apa yang sebaiknya selalu ada dalam piring Anda sehari-hari?

Jika merasa terlalu lapar di antara waktu makan, apa langkah bijak?

Istirahat cukup untuk fokus belajar biasanya berarti:

Mengapa sarapan pagi penting bagi siswa?

Makanan bergizi seimbang mengandung…

Apa manfaat makan buah setiap hari?

Mengapa tidak disarankan makan cepat saji setiap hari?

Apa akibat jika sering melewatkan sarapan?

Contoh sarapan sehat adalah…

Mengapa makanan manis perlu dibatasi?

Apa manfaat sarapan pagi bagi tubuh?

Porsi makanan seimbang sebaiknya mengandung?

Pilihan camilan sehat saat sekolah adalah?

Makanan yang sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan adalah?

Contoh sarapan sehat adalah…

Makanan bergizi seimbang harus mengandung?

Apa manfaat minum air putih cukup?

Berapa gelas air yang direkomendasikan per hari untuk remaja?

Makanan cepat saji sebaiknya dikonsumsi...

Contoh camilan sehat?

Porsi sayur per hari sebaiknya?

Apa dampak junk food berlebih?

Kebiasaan minum air putih saat belajar penting untuk?

Makanan sumber protein nabati yang baik adalah?

Pola makan seimbang sebaiknya mengurangi?

Camilan setelah sekolah sebaiknya?

Apa yang termasuk hidrasi sehat saat olahraga?

Sarapan sebaiknya mengandung...

Mengkonsumsi sayur berwarna oranye memberi manfaat...

Membatasi garam dapat membantu?

Makan malam sebaiknya...

Pilih sumber karbohidrat kompleks?

Contoh minuman rendah gula?

Kerangka pola hidup sehat mencakup?

Makan buah sebagai camilan memberikan?

Pentingnya sarapan bagi pelajar adalah?

Ketika perut kembung, sebaiknya?

Mengapa cukup minum air saat bangun tidur?

Makanan bergizi seimbang membantu...

Yang bukan bagian pola hidup sehat?

Makan sayur beragam warna penting karena...

Apa arti pola hidup sehat bagi SMP?

Pola makan seimbang bisa ditambahkan dengan?

Kebiasaan minum air putih di kelas?

Contoh makanan olahan yang perlu dibatasi?

Gaya hidup sehat meliputi?