Quiz de Inteligencia Emocional

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Ejercita emociones y autoconocimiento.

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Omar Daniel Pereira Pantoja

Venezuela

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Quiz de Inteligencia Emocional


Quiz de Inteligencia EmocionalVersion en ligne Ejercita emociones y autoconocimiento. par Omar Daniel Pereira Pantoja 1 ¿Qué representa la ventana de Yohari en la inteligencia emocional? a Un tipo de memoria b Una técnica de relajación c Una teoría del aprendizaje d Una visión del yo en relación con los demás 2 ¿Qué es el área abierta de Yohari? a Lo que tú y otros saben de ti b Lo que los demás no ven c Lo que nadie sabe d Solo lo que tú sabes 3 ¿Qué función tiene nombrar las emociones con precisión? a Disminuye la empatía b Mejora la comunicación y la gestión emocional c Provoca confusión d Aumenta la emoción 4 ¿Qué emoción básica define Ekman como universal? a Frustración b Alegría c Enojo d Ansiedad 5 ¿Qué diferencia hay entre emoción, sentimiento y estado de ánimo? a Son sinónimos exactos b Emoción es breve, sentimiento es interpretación y estado de ánimo es clima emocional c Emoción es prolongada, sentimiento es la emoción, estado de ánimo es evento puntual d Todos son estados temporales sin variación 6 ¿Qué provoca la tristeza según el texto? a Alegría duradera b Fuerza física c Confusión sin propósito d Una pérdida y reflexión para sanar 7 ¿Qué demuestra la ventana de Yohari cuando se reduce el área oculta? a Más secretos b Mayor autenticidad y comunicación c Desorientación interpersonal d Menor confianza 8 ¿Qué es una emoción según el texto? a Una idea abstracta sin cuerpo b Un estado de ánimo permanente c Un acto voluntario prolongado d Una respuesta psicofisiológica breve a un estímulo 9 ¿Qué es un sentimiento? a La interpretación consciente de una emoción b Una acción física c La emoción en sí misma d Un estado de ánimo único 10 ¿Qué consejo ayuda a ampliar el vocabulario emocional? a Leer, ver películas y consultar listas de emociones b Reprimirlas c SÓlo practicar mindfulness d Ignorar las emociones Explicación 1 La ventana de Yohari ilustra áreas abiertas, ciegas, ocultas y desconocidas de uno mismo respecto a los demás. 2 Área pública o yo abierto incluye aquello que compartes y que otros también conocen. 3 Un vocabulario emocional preciso ayuda a entender y expresar lo que sentimos. 4 Entre las emociones básicas mencionadas, Ekman identifica alegría, tristeza, miedo, ira, sorpresa y asco. 5 La emoción es la chispa; el sentimiento es la interpretación; el estado de ánimo es el clima general. 6 La tristeza señala pérdida y invita a introspección y apoyo para sanar. 7 Compartir más de uno mismo con confianza amplía el área pública y mejora relaciones. 8 Las emociones son respuestas rápidas y fisiológicas ante un estímulo. 9 El sentimiento es la emoción hecha consciente y procesada. 10 Exponer a palabras emocionales en distintos contextos amplía el léxico emocional.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par Omar Daniel Pereira Pantoja

¿Qué representa la ventana de Yohari en la inteligencia emocional?

¿Qué es el área abierta de Yohari?

¿Qué función tiene nombrar las emociones con precisión?

¿Qué emoción básica define Ekman como universal?

¿Qué diferencia hay entre emoción, sentimiento y estado de ánimo?

¿Qué provoca la tristeza según el texto?

¿Qué demuestra la ventana de Yohari cuando se reduce el área oculta?

¿Qué es una emoción según el texto?

¿Qué es un sentimiento?

¿Qué consejo ayuda a ampliar el vocabulario emocional?

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