Repaso de herramientas.

Froggy Jumps

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Para repasar herramientas aprendidas en terapia.

Créé par

Sofia Daiana Yainionis

Argentina

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Sofia Daiana Yainionis 6 Novembre 2025	% 73	05:13

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Froggy Jumps Repaso de herramientas.Version en ligne Para repasar herramientas aprendidas en terapia. par Sofia Daiana Yainionis 1 Lucas se enoja muchisimo con su hermano y despues de calmarse un poco se da cuenta que el conflicto en si no era tan grave. ¿Que le recomendas para entender mejor la señal del enojo? a Hacer un registro de pensamiento, situacion y emociones. b Respirar profundamente hasta que el enojo pase. c Pedirle disculpas al hermano y seguir con su dia. 2 Cuando tengo aparece una emocion dificil o desagradable, lo mejor es... a Distraerme con algo que me haga sentir mejor. b Dejarla que se quede lo que sea necesario y se vaya con el paso del tiempo. c Decirme que hay gente que la pasa mucho peor. 3 Cuando me engancho con los pensamientos (Rumiacion) siento... a Pequeña sensacion de control, desconexion del momento presente y luego malestar. b Alivio por resolver problemas. c Desconexion y malestar. 4 Las emociones se dividen en malas y buenas a Verdadero b Falso c 5 Para inhibir los impulsos, la mejor tecnica es... a Semaforo. b 5 sentidos. c Imaginacion de lugar feliz. 6 La ansiedad es... a Una emocion. b Una emocion que daña. c Sensacion de muerte. 7 La relajacion muscular progresiva sirve... a Para tener conciencia del cuerpo. b Para relajarse. c Para dejar de sentir miedo. 8 Los pensamientos son... a Frases que me cuentan la verdad. b Frases que interpretan lo que experimento. c Ambas. 9 La autocompasion implica tener en cuenta que... a Cada persona es como es, incluso uno mismo y hay que aceptarlo. b Es fundamental que el amor propio este por delante de todo. c Que uno hace lo que puede con lo que tiene. 10 La comunicacion asertiva se trata de... a Comunicarse respetando los derechos y necesidades tanto propias como ajenas. b Comunicarse priorizando el bienestar propio. c Haciendose respetar a toda costa. 11 Para pedir ayuda debo... a Comunicarlo de manera clara y directa. b Dando señales para que el otro se de cuenta. c Dejar de hacer lo desafiante e intentar mas tarde.

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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Cuando tengo aparece una emocion dificil o desagradable, lo mejor es...

Cuando me engancho con los pensamientos (Rumiacion) siento...

Las emociones se dividen en malas y buenas

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