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À propos de cette activité

Emociones y manejo del estrés

Créé par

VALERIA ORTIZ AGUIRRE
VALERIA ORTIZ AGUIRRE
Mexico

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Emociones y manejo del estrés

par VALERIA ORTIZ AGUIRRE
1

¿Cuál es una señal física común del estrés?

2

¿Qué hábito ayuda a reducir el estrés?

3

¿Qué es la gestión del estrés?

4

¿Qué emoción es típica cuando el estrés aumenta?

5

¿Qué hábito saludable ayuda a dormir mejor?

6

¿Qué técnica puede ayudar a calmar la mente?

7

¿Qué alimento puede favorecer la calma en momentos de estrés?

8

¿Cuál es un objetivo realista para manejar el estrés?

9

¿Qué hacer cuando el estrés se siente abrumador?

10

¿Qué práctica diaria ayuda a manejar emociones?

 
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