Autocuidado esencial

Froggy Jumps

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Consejos para cuidar de ti

Créé par

KAREN ELIANA CORREA RAMIREZ

Colombia

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	KAREN ELIANA CORREA RAMIREZ 9 Mars 2026	% 100	01:49

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Autocuidado esencial


Froggy Jumps Autocuidado esencialVersion en ligne Consejos para cuidar de ti par KAREN ELIANA CORREA RAMIREZ 1 ¿Qué implica principalmente el autocuidado físico? a Hacer ejercicio regular y descansar adecuadamente b Evitar cualquier momento de ocio para ser productivo c Acumular trabajo para sentir logro 2 ¿Cuál es una práctica clave de autocuidado emocional? a Expresar emociones de forma adecuada b Ignorar las emociones negativas c Reprimir cualquier emoción para no incomodar 3 ¿Qué hábito ayuda a mantener la salud mental diaria? a Isolarses de todos para evitar pedir ayuda b Pedir ayuda cuando se necesite c Gritar para liberar tensión 4 ¿Qué opción describe una buena rutina de sueño? a Mantener horarios regulares y un ambiente adecuado b Tomar cafeína antes de dormir c Dormir cuando puedes sin horario 5 ¿Qué componente es fundamental en la autocuidado nutricional? a Consumir una dieta balanceada b Sólo comer cuando sientas hambre c Saltarte comidas para ahorrar tiempo 6 ¿Cómo puede ayudar la gestión del estrés? a Permanecer siempre ocupada para distraerse b Eliminar todas las responsabilidades c Practicar técnicas de relajación 7 ¿Qué rol tiene la socialización en autocuidado? a Mantener vínculos sanos y positivos b Aislarse para no depender de otros c Confrontar a todos para mostrar fortaleza 8 ¿Qué actividad fomenta el autocuidado físico? a Consumir redes sociales todo el día b Trabajar sin descanso c Hobbies que disfrutes y movilidad 9 ¿Qué es clave al establecer límites personales? a Decir 'no' cuando es necesario b Acatar siempre lo que otros piden c Aceptar todo sin marcar límites 10 ¿Qué distancia la ansiedad de la vida diaria? a Más trabajo sin descanso b Evitar cualquier planificación personal c Rutinas estables y autocuidado consciente

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par KAREN ELIANA CORREA RAMIREZ

¿Qué implica principalmente el autocuidado físico?

¿Cuál es una práctica clave de autocuidado emocional?

¿Qué hábito ayuda a mantener la salud mental diaria?

¿Qué opción describe una buena rutina de sueño?

¿Qué componente es fundamental en la autocuidado nutricional?

¿Cómo puede ayudar la gestión del estrés?

¿Qué rol tiene la socialización en autocuidado?

¿Qué actividad fomenta el autocuidado físico?

¿Qué es clave al establecer límites personales?

¿Qué distancia la ansiedad de la vida diaria?