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Parties jouées 4
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À propos de cette activité

اختبر معلوماتك عن الرياضة والنوم.

Créé par

Wafa Salim
Wafa Salim
Oman

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اختبر معلوماتك عن الرياضة والنوم.

par Wafa Salim
1

ما هو النشاط الذي يُقوّي العضلات ويُنَشِّط القلب بشكل عام؟

2

بعد الاستيقاظ، ما الذي يساعدك على الشعور بالنشاط؟

3

ما هو الوقت الأفضل للنوم لكي يحافظ الجسم على توازنه؟

4

كيف تستعيد طاقتك بعد التمرين؟

5

قبل النوم، ما الأفضل تجنّبه؟

6

فائدة النوم للرياضة هي؟

7

متى يجب أن تُمارس التمارين للحصول على نتائج جيدة وتوزيع مستمر؟

8

ما التمرين المفيد للركبتين؟

9

لماذا يلجأ الرياضيون إلى التحمية قبل التمرين؟

10

ما هو الهدف من التمرين والرياضة؟

 
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