Examen: Calmar y Serene la Mente

Froggy Jumps

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Quiz para serenar la mente y cuerpo

Créé par

Diego Laura

Bolivia

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Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	Franches.2 M. Ch. 30 Octobre 2025	% 100	00:26
2	Rhimber C. Lamas C. 30 Octobre 2025	% 100	00:48
3	Ruth Choque Rondo 30 Octobre 2025	% 100	00:49
4	Rual MQ Raul 30 Octobre 2025	% 100	01:02
5	Alberto del Rioo Q.M. 30 Octobre 2025	% 100	01:17
6	Ivan SN 30 Octobre 2025	% 80	00:40
7	Kurt 30 Octobre 2025	% 70	01:09
8	Mancilla Manceda Santiago 30 Octobre 2025	% 40	00:20
9	CHRISTIAN F. ALI CHOQUEHUANCA 30 Octobre 2025	% 20	00:34

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Examen: Calmar y Serene la Mente


Froggy Jumps Examen: Calmar y Serene la MenteVersion en ligne Quiz para serenar la mente y cuerpo par Diego Laura 1 ¿Qué sistema nervioso se activa cuando la mente está sobrecargada? a Sistema nervioso parasimpático b Sistema nervioso central c Sistema nervioso simpático 2 ¿Función principal del sistema nervioso parasimpático? a Aumentar la frecuencia cardíaca b Provocar la lucha o huida c Promover la relajación, recuperación y descanso 3 Según Harvard (2018), ¿efecto de la respiración profunda en el cerebro? a Activa relajación y concentración b Estimula la amígdala y el estrés c Disminuye la oxigenación cerebral 4 ¿Qué demostró Frontiers in Human Neuroscience (2019)? a La meditación reduce la actividad de la amígdala b La mindfulness aumenta la amígdala c Incrementa la rumiación mental 5 ¿Función del sueño reparador según la National Sleep Foundation (2020)? a Aumenta la actividad simpática b Limpia toxinas y consolida la memoria c Favorece la sobrecarga sensorial 6 Stanford (2015) sobre el contacto con la naturaleza a Reduce pensamientos negativos y preocupación b Aumenta la actividad cerebral del estrés c Disminuye la empatía y concentración 7 ¿Qué afirmación sobre el ejercicio físico es correcta? a Libera endorfinas y serotonina que generan bienestar b Reduce la oxigenación cerebral c Provoca agotamiento y ansiedad 8 ¿Qué se recomienda frente a la sobrecarga digital? a Incrementar uso de redes sociales b Usar más dispositivos simultáneamente c Desconectarse periódicamente para descanso mental 9 Universidad de California (2017) y la gratitud diaria a Disminuye el estrés y eleva la satisfacción b Aumenta el estrés e irritabilidad c Reduce las conexiones felices 10 ¿Qué significa realmente 'acquietar y serenar el cerebro'? a Dirigir conscientemente pensamientos y emociones para equilibrio mental b Suprimir las emociones intensas c Eliminar completamente los pensamientos

Vous pouvez intégrer le jeu dans un LMS compatible avec LTI 1.1 ou LTI 1.3 comme Canvas, Moodle ou Blackboard. Les scores seront ainsi automatiquement enregistrés dans le carnet de notes de la plateforme.

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par Diego Laura

¿Qué sistema nervioso se activa cuando la mente está sobrecargada?

¿Función principal del sistema nervioso parasimpático?

Según Harvard (2018), ¿efecto de la respiración profunda en el cerebro?

¿Qué demostró Frontiers in Human Neuroscience (2019)?

¿Función del sueño reparador según la National Sleep Foundation (2020)?

Stanford (2015) sobre el contacto con la naturaleza

¿Qué afirmación sobre el ejercicio físico es correcta?

¿Qué se recomienda frente a la sobrecarga digital?

Universidad de California (2017) y la gratitud diaria

¿Qué significa realmente 'acquietar y serenar el cerebro'?