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Los buenos alimentos: Parte 2

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Parties jouées 6

À propos de cette activité

Verdades y mentiras sobre hábitos saludables.

Créé par

Peru

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Los buenos alimentos: Parte 2
 

Los buenos alimentos: Parte 2Version en ligne

Verdades y mentiras sobre hábitos saludables.

par Lucas Luquitas
1

Las frutas aportan vitaminas, fibra y antioxidantes.

2

Las grasas insaturadas, como el aceite de oliva, benefician la salud cardiovascular.

3

Eliminar por completo los carbohidratos es la clave para una dieta saludable.

4

Beber suficiente agua es fundamental para el rendimiento diario.

5

Las proteínas magras ayudan a reparar tejidos y mantener la masa muscular.

6

Los alimentos procesados siempre son más nutritivos que los frescos.

7

Beber bebidas azucaradas es tan saludable como el agua.

8

El consumo de proteína en exceso es siempre beneficioso sin límite.

9

Las verduras y hortalizas deben ocupar la mitad del plato según guías nutricionales.

10

Todos los lácteos son igualmente beneficiosos y no causan intolerancias.

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