Esta actividad está basada en la charla TEDx “Blindaje emocional mediante la autorregulación de tus emociones” de Vero Marcos. A través de una serie de preguntas tipo test, los participantes pondrán a prueba sus conocimientos sobre la inteligencia emocional, la autorregulación y el manejo consciente de las emociones. El objetivo es reflexionar sobre cómo identificar, comprender y transformar las emociones para mantener el equilibrio personal y fortalecer el bienestar emocional en la vida cotidiana y laboral.