Desafío sobre la Ansiedad

Froggy Jumps

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Conoce síntomas y formas de enfrentar la ansiedad.

GABRIELA COPA

Bolivia

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Desafío sobre la Ansiedad


Froggy Jumps Desafío sobre la AnsiedadVersion en ligne Conoce síntomas y formas de enfrentar la ansiedad. par GABRIELA COPA 1 ¿Que es la ansiedad? a Una emoción normal ante situaciones de peligro o estrés. b Una enfermedad contagiosa. c Un tipo de resfrío. 2 ¿Qué siente una persona cuando tiene ansiedad? a Nervios, miedo o preocupación. b Calma total. c Hambre. 3 ¿Para qué sirve la ansiedad? a Para enfermar a las personas. b Para ayudar a reaccionar ante el peligro. c Para dormir mejor. 4 ¿Qué puede causar ansiedad excesiva? a Problemas de sueño, concentración o salud. b Nada, es normal siempre. c Alegría. 5 ¿Cuál de estos es un síntoma físico de la ansiedad? a Dolor de cabeza y palpitaciones. b Sonrisa constante. c Hambre exagerada. 6 ¿Qué ayuda a reducir la ansiedad? a Evitar dormir. b Respirar profundo y relajarse. c Gritar a los demás. 7 ¿La ansiedad siempre es mala? a No, a veces ayuda a estar alerta. b Solo si estás en casa. c Sí, siempre. 8 ¿Qué puede aumentar la ansiedad? a Pensar demasiado o preocuparse por todo. b Dormir bien. c El ejercicio. 9 ¿Quién puede tener ansiedad? a Cualquier persona. b Solo los niños. c Solo los adultos. 10 ¿Qué se recomienda si la ansiedad es muy fuerte y frecuente? a Buscar ayuda psicológica. b Ignorarla. c Guardarla y no contarle a nadie.