Desafío de Alimentación Saludable

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Verdadero o falso sobre hábitos saludables.

Créé par

Rocío R

Colombia

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Desafío de Alimentación SaludableVersion en ligne Verdadero o falso sobre hábitos saludables. par Rocío R 1 Limitar azúcares añadidos reduce el riesgo de caries y obesidad. Sí No 2 Una dieta equilibrada incluye frutas y verduras diariamente. Sí No 3 Consumir proteínas magras como pescado y legumbres es parte de una alimentación saludable. Sí No 4 Las grasas en la dieta deben eliminarse por completo para estar sano. Sí No 5 Beber suficiente agua ayuda a la hidratación y al funcionamiento del cuerpo. Sí No 6 Saltar el desayuno siempre ayuda a perder peso más rápido que desayunar correctamente. Sí No 7 Comer porciones adecuadas ayuda a mantener un peso saludable. Sí No 8 Las vitaminas solo se obtienen con suplementos, no desde la comida. Sí No 9 Comer solo ensaladas sin incluir proteínas cubre todas las necesidades diarias. Sí No 10 El azúcar de frutas es tan dañino como el azúcar refinado en todas las situaciones. Sí No

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Verdadero o falso sobre hábitos saludables.

par Rocío R

Limitar azúcares añadidos reduce el riesgo de caries y obesidad.

Sí

Una dieta equilibrada incluye frutas y verduras diariamente.

Sí

Consumir proteínas magras como pescado y legumbres es parte de una alimentación saludable.

Sí

Las grasas en la dieta deben eliminarse por completo para estar sano.

Sí

Beber suficiente agua ayuda a la hidratación y al funcionamiento del cuerpo.

Sí

Saltar el desayuno siempre ayuda a perder peso más rápido que desayunar correctamente.

Sí

Comer porciones adecuadas ayuda a mantener un peso saludable.

Sí

Las vitaminas solo se obtienen con suplementos, no desde la comida.

Sí

Comer solo ensaladas sin incluir proteínas cubre todas las necesidades diarias.

Sí

El azúcar de frutas es tan dañino como el azúcar refinado en todas las situaciones.

Sí

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Limitar azúcares añadidos reduce el riesgo de caries y obesidad.

Una dieta equilibrada incluye frutas y verduras diariamente.

Consumir proteínas magras como pescado y legumbres es parte de una alimentación saludable.

Las grasas en la dieta deben eliminarse por completo para estar sano.

Beber suficiente agua ayuda a la hidratación y al funcionamiento del cuerpo.

Saltar el desayuno siempre ayuda a perder peso más rápido que desayunar correctamente.

Comer porciones adecuadas ayuda a mantener un peso saludable.

Las vitaminas solo se obtienen con suplementos, no desde la comida.

Comer solo ensaladas sin incluir proteínas cubre todas las necesidades diarias.

El azúcar de frutas es tan dañino como el azúcar refinado en todas las situaciones.

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