Verdad o reto: Alimentos Saludables

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¿Es saludable o no? Acierta con cada enunciado.

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Nutrióloga Jared Estefanía

Mexico

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Verdad o reto: Alimentos SaludablesVersion en ligne ¿Es saludable o no? Acierta con cada enunciado. par Nutrióloga Jared Estefanía 1 Una porción de papas fritas puede considerarse una comida balanceada si se acompaña de ensalada. Sí No 2 Los cereales de caja son igual de saludables que los cereales como la avena y quinoa. Sí No 3 Los lácteos bajos en grasa pueden ser parte de una dieta equilibrada. Sí No 4 Frutas y verduras proporcionan vitaminas y fibra esenciales. Sí No 5 El chocolate con leche siempre es tan saludable como el chocolate negro 70%. Sí No 6 El pan blanco sin fibra es tan saludable como el pan integral. Sí No 7 Beber agua en lugar de bebidas azucaradas ayuda a reducir calorías. Sí No 8 Las bebidas energéticas son siempre una opción saludable para la hidratación diaria. Sí No 9 Comer azúcar añadido en exceso de forma regular es siempre beneficioso para la energía. Sí No 10 Las legumbres son una buena fuente de proteínas vegetales. Sí No 11 El pescado es una buena fuente de grasas saludables omega-3. Sí No 12 Beber el agua necesaria nos mantiene hidratados. Sí No

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¿Es saludable o no? Acierta con cada enunciado.

par Nutrióloga Jared Estefanía

Una porción de papas fritas puede considerarse una comida balanceada si se acompaña de ensalada.

Sí

Los cereales de caja son igual de saludables que los cereales como la avena y quinoa.

Sí

Los lácteos bajos en grasa pueden ser parte de una dieta equilibrada.

Sí

Frutas y verduras proporcionan vitaminas y fibra esenciales.

Sí

El chocolate con leche siempre es tan saludable como el chocolate negro 70%.

Sí

El pan blanco sin fibra es tan saludable como el pan integral.

Sí

Beber agua en lugar de bebidas azucaradas ayuda a reducir calorías.

Sí

Las bebidas energéticas son siempre una opción saludable para la hidratación diaria.

Sí

Comer azúcar añadido en exceso de forma regular es siempre beneficioso para la energía.

Sí

Las legumbres son una buena fuente de proteínas vegetales.

Sí

El pescado es una buena fuente de grasas saludables omega-3.

Sí

Beber el agua necesaria nos mantiene hidratados.

Sí

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Una porción de papas fritas puede considerarse una comida balanceada si se acompaña de ensalada.

Los cereales de caja son igual de saludables que los cereales como la avena y quinoa.

Los lácteos bajos en grasa pueden ser parte de una dieta equilibrada.

Frutas y verduras proporcionan vitaminas y fibra esenciales.

El chocolate con leche siempre es tan saludable como el chocolate negro 70%.

El pan blanco sin fibra es tan saludable como el pan integral.

Beber agua en lugar de bebidas azucaradas ayuda a reducir calorías.

Las bebidas energéticas son siempre una opción saludable para la hidratación diaria.

Comer azúcar añadido en exceso de forma regular es siempre beneficioso para la energía.

Las legumbres son una buena fuente de proteínas vegetales.

El pescado es una buena fuente de grasas saludables omega-3.

Beber el agua necesaria nos mantiene hidratados.

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