PREVENCIÓN EN LA MANIPULACIÓN DE CARGAS

Froggy Jumps

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Consejos para levantar y mover cargas con seguridad.

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PREVENCIÓN EN LA MANIPULACIÓN DE CARGAS


Froggy Jumps PREVENCIÓN EN LA MANIPULACIÓN DE CARGASVersion en ligne Consejos para levantar y mover cargas con seguridad. par ASESORÍA Y PREVENCIÓN FT 1 ¿Qué parte del cuerpo se debe flexionar al levantar un objeto del suelo? a Los codos b La espalda c Las rodillas 2 ¿Qué posición debe mantener la espalda al levantar una carga? a Espalda recta, tronco estable b Girar el torso c Espalda arqueada 3 ¿Qué acción es más segura al trasportar peso? a Levantar sin calentamiento previo del cuerpo b Girar el tronco sin mover los pies c Mover los pies para cambiar de dirección 4 ¿Qué debes hacer si la carga es demasiado pesada para levantarla solo? a Dejarla en el suelo b Pedir ayuda o usar ayudas mecánicas c Intentarlo igual 5 ¿Por qué es importante acercarse al objeto antes de levantarlo? a Reducir el alcance y fuerza necesaria b Para empezar más rápido c Para evitar usar las manos 6 ¿Qué elemento puedes usar para alcanzar una repisa alta de forma segura? a Balanza b Escalera o banquillos de alcance c Cinta métrica 7 ¿Qué práctica ayuda a reducir la fatiga al manipular cargas repetidamente? a Aumentar ritmo siempre b Tomar descansos y alternar tareas c Ignorar la fatiga 8 ¿Cuál es la forma correcta de depositar una carga en el suelo? a Bajarla controladamente con las rodillas flexionadas b Notiticar al supervisor c Soltarla desde la altura 9 ¿Qué riesgo existe al estirarse con los brazos extendidos para tomar un objeto pesado? a Sobrecarga la espalda y hombros b Mejora la fuerza de brazo c Previene lesiones sin esfuerzo 10 ¿Qué se debe coordinar cuando dos personas levantan una misma carga? a Ritmo y levantamiento simultáneo b Cada uno por su cuenta c Dejar que uno guíe al otro sin comunicación 11 Al realizar la acción girar el cuerpo con peso en las manos encima de una plataforma o algún escalón del camión. a Gira únicamente el tronco mientras sostiene la caja y fuerza la espalda. b Mantiene la carga cerca del cuerpo, mueve los pies para girar todo el cuerpo c No hacer nada 12 Las piernas se pueden lesionar al manipular las cargas o los objetos pesados a Si por que ayudar a hacer fuerza y estabilizar el cuerpo b No por que no intervienen en la tarea c No se

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¿Qué parte del cuerpo se debe flexionar al levantar un objeto del suelo?

¿Qué posición debe mantener la espalda al levantar una carga?

¿Qué acción es más segura al trasportar peso?

¿Qué debes hacer si la carga es demasiado pesada para levantarla solo?

¿Por qué es importante acercarse al objeto antes de levantarlo?

¿Qué elemento puedes usar para alcanzar una repisa alta de forma segura?

¿Qué práctica ayuda a reducir la fatiga al manipular cargas repetidamente?

¿Cuál es la forma correcta de depositar una carga en el suelo?

¿Qué riesgo existe al estirarse con los brazos extendidos para tomar un objeto pesado?

¿Qué se debe coordinar cuando dos personas levantan una misma carga?

Al realizar la acción girar el cuerpo con peso en las manos encima de una plataforma o algún escalón del camión.

Las piernas se pueden lesionar al manipular las cargas o los objetos pesados