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À propos de cette activité

Reta tu conocimiento con una palabra por cada letra sobre escalada.

Créé par

Janet Jacqueline
Janet Jacqueline
Mexico

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A a la Z de la EscaladaVersion en ligne

Reta tu conocimiento con una palabra por cada letra sobre escalada.

par Janet Jacqueline
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Dispositivo que se ajusta al cuerpo para asegurar al escalador a la cuerda.

Empieza por B

Modalidad de escalada que se realiza a corta altura sin cuerda y con problemas técnicos.

Empieza por C

Elemento que conecta al escalador con el asegurador para progresar y garantizar seguridad.

Empieza por D

Grupo de músculos de la espalda que se exigen durante esfuerzos de tracción en la progresión.

Empieza por E

Actividad de subir paredes o rocas usando fuerza, técnica y concentración.

Empieza por F

Tabla/entablado diseñado para entrenar la fuerza de prensión y la resistencia de los dedos.

Empieza por G

Dispositivo auxiliar para asegurar mejor retenes o reposos en determinadas rutas; se usa con precaución.

Empieza por H

Elemento de entrenamiento para prensión, usado para trabajar agarres y fuerza isométrica.

Empieza por I

Grado de esfuerzo durante un bloque o ruta, modulando duración y exigencia física.

Empieza por J

Movimiento estratégico para superar un agarre o movimiento difícil en la ruta.

Empieza por L

Modalidad de escalar con aseguramiento, buscando subir lo más alto posible con cuerda.

Empieza por M

Conjunto de tejidos que generan fuerza y estabilidad durante la escalada.

Empieza por N

Persona que empieza a practicar escalada y va aumentando progresión técnica.

Empieza por O

Instrucciones de seguridad y maniobras que se deben seguir en la cuerda y aseguramiento.

Empieza por P

Superficie vertical o inclinada sobre la que se realiza la escalada.

Empieza por Q

Espacio de tiempo o descarte de movimientos durante una sesión de entrenamiento.

Empieza por R

Prendas adecuadas para escalada que permiten movilidad y seguridad.

Empieza por S

Modalidad de escalada en la que se busca subir la pared en el menor tiempo posible.

Empieza por T

Conjunto de destrezas para progresar con eficiencia y seguridad.

Empieza por U

Conjunto de elementos de seguridad que deben estar coordinados durante la actividad.

Empieza por V

Sensación de miedo o vértigo que puede afectar la progresión en rutas expuestas.

Empieza por X

Movimiento técnico utilizado ocasionalmente para transiciones entre agarres; término técnico discreto.

Empieza por Y

Lado interior de la mano implicado en levante y agarres, especialmente en agarres de dedo.

Empieza por Z

Áreas de entrenamiento o rutas con diferentes niveles de dificultad en la pared.

 
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