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À propos de cette activité

Prevención del riesgo Biomecánico Osteomuscular - Salud visual

Créé par

ASISA
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Colombia

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Prevención del riesgo Biomecánico Osteomuscular - Salud visual

par ASISA
1

Mantener una postura recta y con los pies apoyados ayuda a prevenir lesiones musculoesqueléticas.

2

Mantener la pantalla a la altura de los ojos y a una distancia de 50–70 cm ayuda a prevenir molestias visuales.

3

Una iluminación adecuada evita reflejos y fatiga ocular.

4

Es necesario realizar exámenes visuales periódicos.

5

Es recomendable levantar objetos doblando las rodillas.

6

Parpadear con frecuencia evita la resequedad ocular causada por el uso prolongado del computador.

7

Colocar el teclado y el mouse a la altura de los codos favorece una postura ergonómica.

8

Mantener una mala postura frente al computador NO tiene consecuencias en la salud.

9

Una buena iluminación ayudan a cuidar la vista.

10

No es necesario apoyar los pies al estar sentado.

 
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