Kuis Pola Hidup Sehat

Froggy Jumps

(1)

Parties jouées 506

Créer une copie

À propos de cette activité

Uji pengetahuan pola hidup sehat.

Créé par

Nenden Testilawati

Indonesia

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top 10 résultats

#	Jeux	Précision	temps
1	WAFA ANNIDA FAUZIAH 16 Octobre 2025	% 88	05:10
2	Anonyme 28 Juillet 2026	% 24	00:49
3	Nenden Testilawati 15 Octobre 2025	% 0	00:13

Voulez-vous apparaître dans le Top 10 de ce jeu? Connectez-vous pour vous identifier.

Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu

Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu

Créer un défi

Phlebotomy Order of Draw Quiz

Pamela Chapman

United States

(64)

Test your knowledge of the order of draw in Phlebotomy with these 10 questions!
Bill of Rights Game - The Constitutionalist

Doni The Don

United States

(92)

Test your knowledge on the Bill of Rights. A fun way to test your knowledge and focus on where you need to improve.
pizza

Lorelay Tyana

Romania

(278)

joc despre pizza
The Integumentary System

Breanna Nesbitt

United States

(59)

Functions and Structures of the skin
Ethos, Pathos, and Logos Quiz

Kristine Vester

United States

(143)

Test your knowledge of ethos, pathos, and logos with these 10 questions on examples of persuasive techniques.

		%
	Anonyme	%
		%
		%

Imprimez votre jeu

Kuis Pola Hidup Sehat


Froggy Jumps Kuis Pola Hidup SehatVersion en ligne Uji pengetahuan pola hidup sehat. par Nenden Testilawati 1 Komponen utama pola hidup sehat meliputi apa? a Hanya diet ketat b Percaya diri tanpa aktivitas c Gizi seimbang, olahraga teratur, cukup tidur 2 Berapa jam tidur dewasa yang direkomendasikan per malam? a 12 jam b 7-9 jam c 4-5 jam 3 Manfaat rutin berolahraga? a Meningkatkan kebugaran dan suasana hati b Menyebabkan kecemaran udara c Mengurangi nafsu makan secara ekstrem 4 Pilih contoh camilan sehat. a Buah segar b Minuman bersoda c Keripik goreng 5 Mengapa hidrasi penting bagi pola hidup sehat? a Tidak perlu air jika makan banyak b Air cukup bantu fungsi tubuh c Air bikin gemuk 6 Berapa jumlah buah dan sayur per hari direkomendasikan? a 1-2 porsi b 5 porsi c 10 porsi 7 Kebiasaan tidur yang sehat meliputi apa? a Tidur larut malam setiap hari b Rutin tidur dan bangun sama waktu c Mengantuk siang hari tanpa nap sleep 8 Mana yang termasuk pola hidup sehat untuk pengelolaan stres? a Kamu bisa kerja 24 jam b Makan junk food saat stres c Meditasi, istirahat cukup 9 Mengapa kebersihan diri penting bagian pola hidup sehat? a Tidak berperan b Cegah penyakit c Hanya untuk penampilan 10 Apa langkah sederhana untuk mulai pola hidup sehat? a Menunda-nunda aksi selama sebulan b Mengubah semua kebiasaan sekaligus c Mulai dengan satu kebiasaan positif 11 Salah satu cara membangun mental tangguh adalah … a Menghindari semua tantangan b Belajar dari kegagalan c Menyalahkan orang lain saat gagal 12 Istilah “3R” yang sering dikaitkan dengan kepedulian lingkungan berarti … a Reduce, Reuse, Recycle b Reuse, Rethink, Reduce c Reproduce, Replant, Renew 13 Menghindari rokok, alkohol, dan narkoba merupakan bagian dari … a Tanggung jawab sosial b Sikap peduli lingkungan c Pola hidup sehat 14 Perilaku “reuse” dalam konsep 3R berarti … a Mengurangi penggunaan b Menggunakan kembali barang c Mendaur ulang sampah 15 Contoh konkret tindakan peduli lingkungan di sekolah adalah … a Menggunakan botol plastik sekali pakai terus-menerus b Mengurangi polusi air c Tidak membuang sampah sembarangan 16 Apa tujuan utama dari penggunaan piramida gizi? a Menunjukkan proporsi jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi b Menentukan makanan favorit seseorang c Mengatur jam makan 17 Pada piramida gizi, bagian paling bawah biasanya diisi oleh … a Protein b Buah dan sayur c Karbohidrat (sebagai sumber energi utama) 18 Dalam model “Isi Piringku”, setengah piring idealnya diisi oleh … a Sayuran dan buah b Karbohidrat c Minuman manis 19 Sumber protein nabati yang sering muncul dalam gizi seimbang adalah … a Daging merah saja b Kacang-kacangan dan tahu/tempe c Telur unggas 20 Piramida gizi menempatkan makanan dengan konsumsi paling sedikit pada lapisan paling atas, biasanya … a Protein b Karbohidrat c Lemak, gula, dan garam 21 Dalam “Isi Piringku”, bagian karbohidrat idealnya sekitar … dari satu porsi? a 20 % b 30 % c 40 % 22 Bila seseorang tidak mengonsumsi cukup protein, maka kemungkinan efek negatifnya adalah … a Menurunnya massa otot b Peningkatan massa tulang c Lebih berenergi 23 Dalam konteks gizi seimbang, fungsi utama karbohidrat adalah … a Menyimpan lemak b Sumber energi utama c Membentuk hormon 24 “Isi Piringku” lebih menekankan aspek … dibandingkan piramida gizi? a Proporsi dalam sehari b Susunan menu sehari-hari di satu waktu makan c Harga makanan 25 Bagaimana cara terbaik mengaplikasikan prinsip gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari? a Makan satu jenis makanan saja b Membatasi jumlah jenis makanan c Menggunakan “Isi Piringku” setiap kali makan

Kuis Pola Hidup Sehat

Froggy Jumps

À propos de cette activité

Créé par

Téléchargez la version pour jouer sur papier

Top Jeux

Froggy Jumps

Phlebotomy Order of Draw Quiz

Froggy Jumps

Bill of Rights Game - The Constitutionalist

Froggy Jumps

pizza

Froggy Jumps

The Integumentary System

Froggy Jumps

Ethos, Pathos, and Logos Quiz

Froggy Jumps

Kuis Pola Hidup SehatVersion en ligne

par Nenden Testilawati

Komponen utama pola hidup sehat meliputi apa?

Berapa jam tidur dewasa yang direkomendasikan per malam?

Manfaat rutin berolahraga?

Pilih contoh camilan sehat.

Mengapa hidrasi penting bagi pola hidup sehat?

Berapa jumlah buah dan sayur per hari direkomendasikan?

Kebiasaan tidur yang sehat meliputi apa?

Mana yang termasuk pola hidup sehat untuk pengelolaan stres?

Mengapa kebersihan diri penting bagian pola hidup sehat?

Apa langkah sederhana untuk mulai pola hidup sehat?

Salah satu cara membangun mental tangguh adalah …

Istilah “3R” yang sering dikaitkan dengan kepedulian lingkungan berarti …

Menghindari rokok, alkohol, dan narkoba merupakan bagian dari …

Perilaku “reuse” dalam konsep 3R berarti …

Contoh konkret tindakan peduli lingkungan di sekolah adalah …

Apa tujuan utama dari penggunaan piramida gizi?

Pada piramida gizi, bagian paling bawah biasanya diisi oleh …

Dalam model “Isi Piringku”, setengah piring idealnya diisi oleh …

Sumber protein nabati yang sering muncul dalam gizi seimbang adalah …

Piramida gizi menempatkan makanan dengan konsumsi paling sedikit pada lapisan paling atas, biasanya …

Dalam “Isi Piringku”, bagian karbohidrat idealnya sekitar … dari satu porsi?

Bila seseorang tidak mengonsumsi cukup protein, maka kemungkinan efek negatifnya adalah …

Dalam konteks gizi seimbang, fungsi utama karbohidrat adalah …

“Isi Piringku” lebih menekankan aspek … dibandingkan piramida gizi?

Bagaimana cara terbaik mengaplikasikan prinsip gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari?