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À propos de cette activité

Kebugaran Jasmani

Créé par

Qurniawan A
Qurniawan A
Indonesia

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Kebugaran Jasmani

par Qurniawan A
1

Gerakan mengayun tangan merupakan bentuk latihan komponen ...

2

Gerakan Sit-up merupakan bentuk latihan komponen ...

3

Angkat barbel merupakan bentuk latihan komponen ...

4

Gerakan memutar lengan merupakan bentuk latihan ...

5

Gerakan kombinasi merupakan bentuk latihan komponen...

6

Gerakan naik turun bangku bertujuan untuk melatih ...

7

Salah satu gerakan untuk melatih kelincahan adalah ...

8

Menekuk lutut kebelakang merupakan salah satu bentuk latihan...

9

Salah satu bentuk latihan kekuatan adalah . . .

10

Lompat Tali atau latihan skiping berfungsi untuk meningkatkan . . .

 
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