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Bienestar en Palabras

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À propos de cette activité

Descifra conceptos clave de tu bienestar.

Créé par

Spain

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Descifra conceptos clave de tu bienestar.

par Lucia Torres
1

Estado de equilibrio emocional y cognitivo que permite afrontar retos diarios.

  
  
2

Movimiento corporal regular que fortalece el cuerpo y mejora la resistencia.

  
  
3

Conjunto de hábitos alimentarios que aportan nutrients esenciales en porciones adecuadas.

  
  
4

Periodo de descanso nocturno que facilita la recuperación y la memoria.

  
  
5

Ingesta suficiente de líquidos para mantener funciones corporales.

  
  
6

Conjunto de personas y recursos que brindan ayuda emocional.

     
  
  
7

Estrategias para manejar presiones y mantener la calma.

     
  
  
8

Prácticas físicas y recreativas realizadas fuera de interiores.

        
  
  
  
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