Trivia Nutrición 1º Bach

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Ronda rápida sobre la nutrición 1ero Bachillerato

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1	Dayana Shop 13 Octobre 2025	% 18	00:28

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Trivia Nutrición 1º Bach


Trivia Nutrición 1º BachVersion en ligne Ronda rápida sobre la nutrición 1ero Bachillerato par Dayana Shop 1 La fibra favorece la salud digestiva y se encuentra en frutas, verduras y cereales integrales. Sí No 2 El agua aporta calorías. Sí No 3 Una alimentación equilibrada incluye carbohidratos complejos como arroz integral y legumbres. Sí No 4 El desayuno no aporta energía para la mañana y se puede evitar sin afectar el rendimiento. Sí No 5 Las grasas saturadas no deben exceder el 60% de las calorías diarias. Sí No 6 La hidratación adecuada es esencial para el rendimiento físico. Sí No 7 Las proteínas deben aportar entre el 10% y el 35% de las calorías diarias. Sí No 8 Las grasas saturadas son imprescindibles en todas las comidas. Sí No 9 El hierro se absorbe mejor cuando se consume con vitamina C. Sí No 10 Beber suficiente agua es esencial para el rendimiento físico y la concentración. Sí No 11 Un adolescente debe comer más proteínas que carbohidratos en cada comida. Sí No 12 Las vitaminas proporcionan energía calórica. Sí No 13 Todos los minerales se absorben igual sin necesidad de vitamina C. Sí No 14 Los carbohidratos complejos deben formar la mayor parte de la energía diaria. Sí No 15 El desayuno no aporta energía para la mañana y se puede evitar sin afectar el rendimiento. Sí No 16 Consumir más de 2 g de proteína por kg de peso al día es siempre perjudicial. Sí No 17 Tomar suplementos vitamínicos siempre es mejor que comer frutas y verduras. Sí No 18 Si tienes sed, ya estás deshidratado; no necesitas agua durante el día. Sí No 19 Las vitaminas se deben consumir a través de una variedad de frutas y verduras. Sí No 20 Las vitaminas deben obtenerse principalmente a través de una dieta variada y no por suplementos innecesarios. Sí No 21 Las proteínas ayudan a la reparación y crecimiento de tejidos. Sí No

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La fibra favorece la salud digestiva y se encuentra en frutas, verduras y cereales integrales.

El agua aporta calorías.

Una alimentación equilibrada incluye carbohidratos complejos como arroz integral y legumbres.

El desayuno no aporta energía para la mañana y se puede evitar sin afectar el rendimiento.

Las grasas saturadas no deben exceder el 60% de las calorías diarias.

La hidratación adecuada es esencial para el rendimiento físico.

Las proteínas deben aportar entre el 10% y el 35% de las calorías diarias.

Las grasas saturadas son imprescindibles en todas las comidas.

El hierro se absorbe mejor cuando se consume con vitamina C.

Beber suficiente agua es esencial para el rendimiento físico y la concentración.

Un adolescente debe comer más proteínas que carbohidratos en cada comida.

Las vitaminas proporcionan energía calórica.

Todos los minerales se absorben igual sin necesidad de vitamina C.

Los carbohidratos complejos deben formar la mayor parte de la energía diaria.

El desayuno no aporta energía para la mañana y se puede evitar sin afectar el rendimiento.

Consumir más de 2 g de proteína por kg de peso al día es siempre perjudicial.

Tomar suplementos vitamínicos siempre es mejor que comer frutas y verduras.

Si tienes sed, ya estás deshidratado; no necesitas agua durante el día.

Las vitaminas se deben consumir a través de una variedad de frutas y verduras.

Las vitaminas deben obtenerse principalmente a través de una dieta variada y no por suplementos innecesarios.

Las proteínas ayudan a la reparación y crecimiento de tejidos.