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Rendimiento físico: Resistencia y flexibilidad

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À propos de cette activité

Cuestionario sobre cardio y flexibilidad

Créé par

Abraham
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Chile

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Rendimiento físico: Resistencia y flexibilidadVersion en ligne

Cuestionario sobre cardio y flexibilidad

par Abraham
1

¿Qué es la resistencia cardiovascular?

2

¿Cuál es un ejemplo de ejercicio de cardio?

3

¿Qué mide la duración de una actividad física?

4

La flexibilidad se mejora con:

5

¿Qué opción ayuda a aumentar la resistencia durante el juego?

6

¿Cuál es una señal de buena resistencia cardiovascular?

7

¿Qué ejercicio es más adecuado para la flexibilidad de piernas?

8

¿Qué efecto tiene la buena resistencia en la vida diaria?

9

¿Qué hábito ayuda a la duración de una carrera de 15 minutos?

10

¿Qué componente NO es de la resistencia física?

 
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