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Endurance Física: Resistência Corporal

Test

Parties jouées 1

À propos de cette activité

Desafio sobre resistência e fadiga

Créé par

Brazil

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Endurance Física: Resistência Corporal
 

Endurance Física: Resistência CorporalVersion en ligne

Desafio sobre resistência e fadiga

par Gabriel Jaroxeski Santos
1

Qual é a função principal da resistência física durante atividades longas?

2

Qual fator mais influencia a fadiga em exercícios prolongados?

3

Qual sistema é determinante para evitar fadiga em endurance?

4

Como a hidratação adequada ajuda na resistência?

5

Qual hábito melhora a resistência aeróbica?

6

O que o treinamento de resistência tende a aumentar?

7

Qual é uma boa estratégia para evitar fadiga rápida?

8

Como o glicogênio influencia a resistência?

9

Qual o papel da recuperação na resistência?

10

Qual é o indicador prático de melhora de endurance?

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