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À propos de cette activité

Descubre cada letra y su término activo.

Créé par

LUCIANO añazgo
LUCIANO añazgo
Argentina

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A-Z de la Actividad Física
 

A-Z de la Actividad FísicaVersion en ligne

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par LUCIANO añazgo
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S
T
U
V
X
Y
Z

Empieza por A

Acción de moverse para mantener salud y energía

Empieza por B

Estado de equilibrio entre mente y cuerpo gracias al movimiento regular

Empieza por C

Ejercicios que elevan la frecuencia cardíaca para fortalecer el corazón

Empieza por D

Compromiso constante con el entrenamiento para mejorar salud

Empieza por E

Sustancias liberadas durante el esfuerzo que generan sensación de felicidad

Empieza por F

Capacidad de mover articulaciones con amplitud para realizar actividades cotidianas

Empieza por H

Ingesta adecuada de agua para rendir mejor durante la actividad

Empieza por I

Alternancia entre fases de esfuerzo y descanso para mejorar rendimiento

Empieza por J

Plan de entrenamiento o sesión organizada de ejercicio

Empieza por L

Ritmo del corazón mientras se practica ejercicio

Empieza por M

Tejidos que se fortalecen con el ejercicio para sostener el cuerpo

Empieza por N

Factores alimenticios que apoyan el rendimiento durante la actividad física

Empieza por O

Gas que permite producir energía durante el esfuerzo aeróbico

Empieza por P

Alineación del cuerpo durante el movimiento para evitar lesiones

Empieza por Q

Proceso de gastar calorías al mover grandes grupos musculares

Empieza por R

Velocidad sostenida durante una sesión de actividad física

Empieza por S

Descanso adecuado que mejora recuperación muscular y rendimiento

Empieza por T

Carrera ligera a ritmo cómodo para calentar o ejercitarse

Empieza por U

Beneficio práctico de hacer ejercicio en la vida diaria

Empieza por V

Capacidad de adaptar ejercicios a distintos objetivos y contextos

Empieza por X

Enfoque de entrenamiento con exigencia elevada para alto rendimiento

Empieza por Y

Disciplina de postura, respiración y concentración para flexibilidad

Empieza por Z

Clase de baile con ejercicios para quemar calorías

 
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