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À propos de cette activité

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Créé par

Andrea Palazzo
Andrea Palazzo
Argentina

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Rumbo Saludable de la A a la ZVersion en ligne

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par Andrea Palazzo
A
B
C
D
E
F
G
H
I
L
N
O
P
R
S
T
V
Y
Z

Empieza por A

Es un tipo de carbohidrato que contienen en gran cantidad las bebidas como las gaseosas, cuyo consumo aumenta el riesgo de padecer diabetes

Empieza por B

Es una dieta adecuada que proporciona nutrientes en proporciones adecuadas y necesarias.

Empieza por C

Son aquellas medidas que realizamos para cuidar el corazón mediante buena alimentación y ejercicio físico.

Empieza por D

Actividad física regular que fortalece músculos y sistema circulatorio, previniendo enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer.

Empieza por E

Actividad física para mejorar salud y energía.

Empieza por F

Componente de alimentos vegetales que ayuda a la digestión.

Empieza por G

Tipo de actividad física dirigida para mejorar fuerza y flexibilidad.

Empieza por H

Formas repetidas de actuar cotidianamente (alimentación, ejercicio físico, sueño) que influyen en la salud.

Empieza por I

Medida que relaciona peso y estatura para evaluar el riesgo.

Empieza por L

Se recomienda una ingesta adecuada de algunos de ellos como los omega-3 presentes en los pescados, y un control de las grasas saturadas para mantener una buena salud cardiovascular y general.

Empieza por N

Proceso que aporta nutrientes de los alimentos al cuerpo.

Empieza por O

Condición de exceso de peso asociada a mayor riesgo de enfermedades.

Empieza por P

Acciones para evitar enfermedades crónicas como las cardiovasculares, obesidad, diabetes y cáncer, mediante dieta y ejercicio.

Empieza por R

Pautas establecidas previamente por organismos como la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Sociedad Argentina de Nutrición (SAN), para elegir comidas y hábitos de vida saludables.

Empieza por S

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como "un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades".

Empieza por T

Hábito de fumar que aumenta riesgo de enfermedades cardiovasculares y cáncer.

Empieza por V

Alimentos de plantas, ricos en vitaminas y fibra, que debemos consumir a diario para prevenir enfermedades no transmisibles.

Empieza por Y

Producto lácteo fermentado, fuente de calcio y probióticos.

Empieza por Z

Verdura que es una raíz naranja rica en minerales, antioxidantes como betacarotenos, y vitamina E.

 
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