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À propos de cette activité

Hábitos diarios en reto.

Créé par

Lizkarol Pérez Pérez
Lizkarol Pérez Pérez
Colombia

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Hábitos diarios en reto.

par Lizkarol Pérez Pérez
1

Este reto de diarias propone mejorar la vida cotidiana mediante hábitos simples y sostenibles . Empieza despertando cada mañana , realiza ligero para activar el cuerpo , y prepara un equilibrado . Durante el día , mantén una agenda clara , toma pausas breves para estirarte , y apaga las pantallas al caer la noche . Dedica tiempo a la , cuida la personal y lo suficiente para afrontar el día siguiente con energía .

 
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