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Estrés Estudiantil: Verdadero o Falso

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À propos de cette activité

Desafía tu conocimiento sobre manejo del estrés.

Créé par

Mexico

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Estrés Estudiantil: Verdadero o Falso
 

Estrés Estudiantil: Verdadero o FalsoVersion en ligne

Desafía tu conocimiento sobre manejo del estrés.

par Estephania
1

Un manejo adecuado del estrés puede mejorar la concentración durante el estudio.

2

Ejercicios de respiración simples reducen la tensión física y mental.

3

El estrés académico puede afectar la memoria y la concentración

4

El ejercicio regular ayuda a disminuir la ansiedad en estudiantes.

5

Un único método de afrontamiento funciona para todos los tipos de estrés.

6

El estrés siempre es negativo y nunca puede ser útil

7

Pasar mucho tiempo en redes sociales elimina el estrés de forma permanente.

8

Dormir entre 7 y 9 horas favorece la memoria y el estado de ánimo.

9

El estrés siempre mejora el rendimiento sin coste emocional.

10

La planificación del tiempo reduce el estrés académico al evitar prisas.

11

La psicoterapia solo sirve para trastornos clínicos graves.

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