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Reto de Alimentación Saludable

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À propos de cette activité

Distingue entre alimentación saludable y no saludable.

Créé par

Chile

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Reto de Alimentación Saludable
 

Reto de Alimentación SaludableVersion en ligne

Distingue entre alimentación saludable y no saludable.

par Felipe Alegría Núñez
1

Comer solo una porción de verduras al día es suficiente para todas las vitaminas.

2

Beber suficiente agua es parte de una dieta equilibrada.

3

Las grasas saturadas no deben consumirse nunca.

4

Una alimentación saludable incluye frutas y verduras a diario.

5

Saltarse comidas cada día garantiza perder peso de forma saludable.

6

Desayunar ayuda a mantener energía y concentración durante el día.

7

Comer proteínas como pescado, legumbres y pollo ayuda al desarrollo.

8

Tomar solo jugos de fruta sin comer verduras cubre todas las necesidades.

9

Limitar el consumo de azúcares añadidos favorece la salud.

10

Los carbohidratos deben evitarse por completo para estar sanos.

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