Salud Física y Deporte

Froggy Jumps

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Desafío sobre salud y deporte

Créé par

Paul

Ecuador

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#	Jeux	Précision	temps
1	Paul 10 Mars 2026	% 90	01:31

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Froggy Jumps Salud Física y DeporteVersion en ligne Desafío sobre salud y deporte par Paul 1 ¿Qué describe la salud física? a Estado de ánimo excelente b Capacidad de correr una maratón c Estado óptimo de funcionamiento del cuerpo 2 ¿Qué beneficio aporta el deporte? a Reduce la inteligencia b Fortalece huesos y músculos c Impide la respiración 3 ¿Qué efecto del deporte es la resistencia cardiorrespiratoria? a Mejora la resistencia cardiorrespiratoria b Aumenta la tensión arterial sin control c Disminuye la memoria 4 ¿Qué función ayuda a regular el peso corporal? a Sedentarismo extremo b Dormir 24 horas seguidas c La práctica regular de deporte 5 ¿Qué beneficio psicológico aporta el deporte? a Reduce el estrés b Causa pereza mental c Prohibir socializar 6 ¿Qué riesgo está asociado a la inactividad física? a Disminución de apetito extremo b Aumento de peso y obesidad c Mejora de la memoria 7 ¿Cuántos minutos de actividad física moderada se recomiendan por semana? a 60 minutos b 300 minutos c 150 minutos 8 ¿Qué tipos de ejercicios conviene combinar? a Aeróbicos, fuerza y flexibilidad b Solo cardio c Solo fuerza 9 ¿Cuántas horas de sueño recomienda la guía? a 10 a 12 horas b 2 a 4 horas c 7 a 9 horas 10 ¿Qué hábitos es mejor evitar para una vida saludable? a Ejercicio diario b Tabaco, alcohol y sustancias nocivas c Frutas y verduras

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par Paul

¿Qué describe la salud física?

¿Qué beneficio aporta el deporte?

¿Qué efecto del deporte es la resistencia cardiorrespiratoria?

¿Qué función ayuda a regular el peso corporal?

¿Qué beneficio psicológico aporta el deporte?

¿Qué riesgo está asociado a la inactividad física?

¿Cuántos minutos de actividad física moderada se recomiendan por semana?

¿Qué tipos de ejercicios conviene combinar?

¿Cuántas horas de sueño recomienda la guía?

¿Qué hábitos es mejor evitar para una vida saludable?